預防癌症 喝酒臉紅易致癌!達人授5招「神回覆」擺脫勸酒文化 開心喝一杯、難過喝一杯、聚會喝一杯、應酬喝一杯,可怕的喝酒習慣、喝酒文化其實一點一滴侵蝕我們的健康。根據國民健康署110年國民健康訪問調查... 喝酒 人際關係 健康飲食 開車 酒駕 預防癌症 臉色 飲酒 486先生 2024-05-12 不必迷信保健食品!吃這蔬菜「抗癌防中風」效果更好 對環境和食物營養深有研究的作家波倫(Michael Pollan)認為,從食物直接吸收維他命,勝於從維他命丸攝取,因為「人體演化過程中,營... 蔬菜 十字花科 維他命 營養攝取 花椰菜 預防癌症 中風 2024-05-10 肺癌初期存活率9成,末期僅剩1成!「1工具」有效揪出早期肺癌 根據衛生福利部統計,肺癌多年來蟬連國人十大癌症死因中之首。為了提升肺癌早期篩檢率,自111年7月1日起,國民健康署開始為肺癌高風險族群提供... 衛福部 肺癌 十大死因 抽菸 生理健康 預防癌症 2024-04-24 55歲以下「過度衰老」罹癌風險高!醫曝7招抗老化預防癌症 容易”臭老”的年輕人,罹癌風險高?我們都知道,隨著年齡增長,患癌症的風險也會增加。而近日研究人員發現了一個有趣的記錄:容易「臭老」年輕人,... 黃軒 抗老化 健康飲食 運動觀念 睡眠 預防癌症 2024-04-18 乳癌前兆不只看腫塊!乳頭分泌物「2徵兆」出現需就醫 乳頭不斷有分泌物流出、胸罩常濕掉,是乳癌前兆嗎?為什麼會有乳頭分泌物?女性因為有乳腺,乳頭或多或少都會出現分泌物,通常是良性或生理因素所造... 乳癌 健康檢查 預防癌症 分泌物 女性十大癌症 2024-04-10 近9成大腸癌患者超過50歲!利用免費糞便潛血檢查揪出腸癌元凶 大腸癌是國人發生率第二名的癌症,衛福部國健署最新一年癌症登記就有1萬6238人確診,且9成是50歲以上民眾。國健署長吳昭軍指出,大腸癌早期... 大腸癌 息肉 大腸鏡 糞便潛血檢查 熟齡健康 健康老後 預防癌症 福利政策 2024-02-27 白蘿蔔抗癌助消化!「平民人參」清熱解毒但2種人要少吃 俗話說「冬吃蘿蔔、夏吃薑」,冬季正是白蘿蔔盛產時節,更有「小人參」、「平民人參」的稱號。營養師表示,白蘿蔔營養價值高,富含木質素、芥子油等... 白蘿蔔 預防癌症 人參 營養價值 消化 營養師 2024-02-19 膳食纖維食物評比!這1物煮湯天冷必喝,纖維含量勝過黑木耳、地瓜葉 每每談到健康飲食,衛生福利部、國民健康署(以下簡稱衛福部、國健署)或是各大醫院提出的飲食教育中,都會倡導「三蔬兩果」的概念,呼籲大家每天至... 膳食纖維 預防癌症 血糖控制 排便順暢 2024-01-26 草莓營養價值高!預防癌症、保護心血管還能美白,但4種人要少吃 冬天是盛產草莓季節,草莓富含維生素C、葉酸、鉀、膳食纖維及花青素等營養價值,一天吃10顆就能滿足成人一天中對維生素C的需求,因此被稱為「果... 草莓 預防癌症 心血管 美白 水果 農藥殘留 2024-01-26 天冷就猛喝熱湯很不OK!世衛警告超過「這溫度」恐罹食道癌 天氣變冷,圍爐吃火鍋或是來一碗熱湯讓人暖胃又暖心,尤其長輩普遍有「趁熱吃」的習慣,不想食物變冷就風味變差,但是世界衛生組織(WHO)卻將6... 火鍋 溫度 食道癌 預防癌症 熟齡飲食 長輩飲食 胃食道逆流 2024-01-25 看更多