心血管
心臟病發作易猝死！醫推「這5種」有益心臟的飲料，永保心臟活力
確保我們的心臟健康，吃對的東西，喝對的飲料都有重大影響。德州休士頓赫爾曼紀念醫院(Memorial Hermann)心臟病醫生曹龍(Lon...
2024-04-18
168斷食有缺點？重症醫曝2種人不宜嘗試 恐增91%心血管死亡風險
全球肥胖率的上升已引起廣泛關注，目前全球肥胖人口已超過10億。面對這一挑戰，人們尋求各種飲食方法來改善代謝健康，其中間歇性禁食（Inter...
2024-04-14
不一定要日行萬步、吃垃圾素食反而傷身...令人意外的長壽慢老秘密 你知道幾個？
長壽不只是活得老，而是延長健康不臥床的狀態。暢銷書《慢老》作者黃惠如五年前分享慢老的生活意識，今年初又推出《慢老2.0》更新抗衰新主張，她...
2024-04-12
醫師警告「血管老化像80歲」 63歲婦靠2招降血壓、膽固醇恢復正常
台灣基因營養功能醫學會理事長、醫師劉博仁在臉書粉專PO文表示，吃了太多精緻澱粉又不太運動，血管真的老化非常快，分享一名一位63歲婦人飽受高...
2024-04-01
心不老人就不老！醫籲維持心血管健康「年輕10歲」常保青春好氣色
編按：身體老化是自然法則，不過人們對延緩老化的追求可是永不停歇。除了透過醫美和保養，還有哪些保持青春的秘訣？耳鼻喉科曾家承醫師在粉專「書米...
2024-03-27
上班久坐＝死亡風險大增！醫籲每天至少運動15分鐘
編按：很多上班族都有長時間久坐的問題，造成活動量不足、容易發胖，但其實久坐對身體健康的影響遠不止這些。耳鼻喉科曾家承醫師在粉專「書米蟲的啃...
2024-03-03
全球10大死因第3名！肺阻塞常咳嗽容易喘 5大風險族群要注意
動不動就喘又卡痰，當心慢性阻塞性肺病（COPD）纏身！2023年世界肺阻塞日的主題為「Breathing is Life - Act Ea...
2024-03-03
一天能吃多少糖、喝幾杯飲料？醫點名吃糖「6大負面影響」：弊大於利
編按：你是「螞蟻人」嗎？下午總要點杯手搖飲，餐後再來份甜食？究竟人一天最多能吃多少糖？耳鼻喉科曾家承醫師在粉專「書米蟲的啃食日記」分享，根...
2024-02-29
12生肖開運菜單一次看！照著吃顧健康好運來，還能保護心血管
心血管罹病人數逐年增加，死亡率僅次於惡性腫瘤，位居十大死因第二！想要迎接新年新氣象，要先有健康的身體才有享受生活的本錢。振興醫院營養治療科...
2024-02-13
葉酸功效是什麼？孕婦補充葉酸有上限？5大食物來源解析
一說到葉酸，大家是不是會先想到它是孕婦需要補充的重要營養素呢？其實，葉酸對人體的成長發育有十分關鍵的影響，無論哪一個年齡層或性別的人，都必...
2024-02-07