人參
白蘿蔔抗癌助消化！「平民人參」清熱解毒但2種人要少吃
俗話說「冬吃蘿蔔、夏吃薑」，冬季正是白蘿蔔盛產時節，更有「小人參」、「平民人參」的稱號。營養師表示，白蘿蔔營養價值高，富含木質素、芥子油等...
2024-02-19
人參大不同！人參怎麼吃？中醫：吃參補氣「3藥膳」最補！
人參大不同！常常有民眾詢問可不可以吃人參，因為總是有著吃參補氣的印象，那到底人參怎麼吃？怎樣選擇才是對的？就讓千瑞醫師先來跟大家分享西洋參...
2023-08-08
夏日元氣法則！中醫師推薦「2蔘飲」擺脫疲倦、浮躁
初夏悶熱的天氣總是讓人昏昏欲睡、渾身無力，有些人甚至會食慾下降，變得心情浮躁、不安，到了晚間更難以入睡，常感疲倦、虛弱等不適症狀。中醫師提...
2023-06-13
夏日美顏最佳聖品「蘆薈」！抗衰老、緩解便秘還能增強免疫力
炎炎夏日到來，紫外線肆虐！平常若沒做好保養，肌膚看起來就會暗沈又沒有光澤。營養師雷小玲表示：「吃對好食品才能幫助肌膚輕鬆擁有美麗好面子。」...
2023-06-09
不喜歡人參味？中醫師教你自製好喝養肺飲料
秋燥傷肺，長期有過敏氣喘困擾的人，入秋之後更容易不舒服。許多過敏族都曾經被建議喝人參茶，但人參氣味重，不是人人都喜歡。養肺飲品不是只有人蔘...
2019-11-11