血糖控制
膳食纖維食物評比！這1物煮湯天冷必喝，纖維含量勝過黑木耳、地瓜葉
每每談到健康飲食，衛生福利部、國民健康署(以下簡稱衛福部、國健署)或是各大醫院提出的飲食教育中，都會倡導「三蔬兩果」的概念，呼籲大家每天至...
2024-01-26
天冷血糖難控制！低血糖「2徵兆」快用巧克力、汽水急救
氣溫下滑，不少人會吃火鍋等高熱量食物暖身，也常窩在室內追劇、滑手機，醫師指出，這些不健康的飲食生活型態，會影響熱量消耗及血糖控制，如果血糖...
2024-01-17
升糖指數是什麼？秒懂「低GI」飲食法，減重、高血糖也能安心吃！
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近一年內「低GI食物排行」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議...
2023-08-02
遠離大筆看牙費用 「8族群」記住每3個月塗氟1次！
國人蛀牙、牙周病盛行率高達九成，且隨著長者、慢性病患愈來愈多，口腔疾病已成感冒之外國人最常見疾病。牙醫師公會全聯會理事長陳彥廷表示，「高風...
2023-05-15
糖尿病放著不管恐中風、失明！醫：降低併發症，控好血糖才是唯一解法
• 糖尿病不可怕，併發症才是失能、致命元凶• 血糖控制是唯一能減緩神經病變的方法• 定期眼底檢查，勿等到視力模糊才就診「醫師，我最近眼睛疲...
2023-04-27
什麼是糖尿病足？ 一不小心要截肢！糖友必注意6大護足好習慣
• 每年近3萬名糖友發生糖尿病足• 糖尿病足嚴重惡化，可能截肢或敗血症• 住院治療5年存活率57%、大截肢手術39%天氣回暖，走春季節來臨...
2023-04-20
糖尿病不控制，易發生牙周病！預防2重點：維持口腔衛生與血糖穩定
• 糖尿病患容易發生牙周病有4大原因• 牙周病、糖尿病存在雙向關係，須同時治療• 糖尿病患者應穩定控糖，定期回診糖尿病控制不佳，小心牙周病...
2023-04-17
高血糖怎麼辦？禁吃糖、要挨餓？破解兩大控糖迷思
「4年前接受員工健檢才發現血糖高，空腹血糖高達140-150mg/dL，糖化血色素將近8%！」44歲的王小姐有糖尿病家族史，「一開始我不以...
2023-03-28
糖尿病怎麼吃？想控好血糖一定要「降低」這款飲食攝取
血糖的穩定與食物攝取、胰島素分泌有深厚關係，但是想要控制好血糖，對糖尿病友來說，往往不是那麼容易。一旦血糖控制不穩，甚至會造成腎臟損傷。對...
2022-12-06
吃素難控制血糖？簡單記住「三不五要」飲食指南關鍵！
民眾提問：母親已有糖尿病多年，每次回診醫師都叮嚀要好好控制血糖，飲食一定要留意，但母親本身吃素，食物選擇相對較少，吃完又常喊餓，每當準備母...
2022-11-10