健康飲食 不鏽鋼餐具會溶出重金屬?多久該換?專家曝「這數字」開頭最耐用 耐碰撞、好清洗的不鏽鋼餐具,是許多人購買環保餐具時的首選材質,但是你知道購買不鏽鋼餐具時該怎麼挑選?有需要定期換新嗎?食藥署邀請海洋大學食... 不鏽鋼 免洗餐具 我家廚房 健康飲食 2024-03-18 103歲照常爬樓梯!長壽網紅「牙買加奶奶」愛喝這杯茶護肝又養生 生活網站Today報導,103歲的泰勒(Pearl Taylor)獨居,靠逛沃爾瑪(Walmart)鍛煉身體,她將健康歸功於特殊的飲食習慣... 健康飲食 長輩飲食 美國 長壽 養生 人瑞 從容老後 健康老後 一個人老後 2024-03-14 中年男性「突然無力」嚴重影響性生活!攝取6大營養素維持精力旺盛 男人千萬不要只剩一張嘴!“突然無力”真的挺讓人無奈也很難開口...長期下來也會影響夫妻生活,其實心有餘而力不足的情況,不僅發生在中年男性身... 營養師 營養素 健康飲食 性功能障礙 番茄 高敏敏 性生活 葉酸 中年危機 2024-03-11 食安風波延燒!如何避免吃到蘇丹紅?營養師2招超實用 蘇丹紅辣椒粉風波延燒,連老牌零食到知名餐廳都踩到雷區,也讓嗜辣的民眾憂心忡忡,擔心自己的身體是否受到影響。南投醫院營養師黃淑敏說,民眾對食... 人工色素 飲食 抗氧化 天然食材 健康飲食 食品添加物 營養師 2024-03-08 孕婦高血糖影響胎兒!營養師建議「控糖5招」預防妊娠糖尿病 懷孕期間,孕婦過高的血糖會通過胎盤而影響到胎兒,可能會造成胎兒過大、肩難產、新生兒低血糖、黃疸等風險;對孕婦而言,則增加剖腹產率,提高產後... 懷孕 高血糖 孕婦 國健署 健康飲食 糖尿病 澱粉 2024-03-06 不只幫助睡眠,芝麻素7功效全公開!何時吃、怎麼選?這篇一次看懂 芝麻油為台灣常用食用油脂之一,富含許多營養成分,其中含有植物化學活性成分主要為芝麻木酚素(sesame lignans),其中又以芝麻素(... 營養素 黑芝麻 健康飲食 高血壓 自由基 抗氧化 營養師 維生素 助眠 2024-03-05 63歲醫超注重養生!每天吃「5種食物」生理年齡減少20歲 在抖音(TikTok)擁有超過31.5萬粉絲的醫生與長壽專家海曼(Mark Hyman)表示,由於日常作息和飲食習慣,讓他的生理年齡年輕了... 健康飲食 抗氧化 慢性病 橄欖油 堅果 花椰菜 莓果 長壽 營養價值 抗老化 2024-03-04 春天是養肝明目好時期!中醫師提醒3大養生關鍵,吃這類食物是重點 春臨大地,春季對於中醫來說,與五臟的肝相對應,是養肝的主要好時節,而肝開竅於目!因此要養好肝,勢必也要先顧好眼睛!此次好食課邀請到 中醫師... 養生之道 健康飲食 穴道按摩 養肝 規律作息 食補 中醫師 2024-03-02 營養師都說讚!「世界最長壽家庭」午餐固定菜單曝光,包含一杯葡萄酒 暢銷書作家布埃特納(Dan Buettner)畢生研究「藍色地區」(Blue Zones,即長壽者比率最高的地區)人們的生活習慣。住在這些... 長壽 熟齡健康 健康飲食 長輩飲食 義大利 均衡飲食 葡萄酒 營養師 2024-02-17 補鐵吃什麼?補鐵食物前十名一次看 葷素都能吃出好氣色 你也有手腳冰冷、臉色發白或容易疲倦等問題嗎?根據最新國民營養變遷調查發現,國人女性45歲以下鐵攝取均未達標,而19歲以上女性缺鐵性貧血盛行... 缺鐵 手腳冰冷 氣色 健康飲食 貧血 補鐵 2024-02-16 看更多