抗老化
55歲以下「過度衰老」罹癌風險高！醫曝7招抗老化預防癌症
容易”臭老”的年輕人，罹癌風險高？我們都知道，隨著年齡增長，患癌症的風險也會增加。而近日研究人員發現了一個有趣的記錄：容易「臭老」年輕人，...
2024-04-18
桑葚季節到！6大功效：補血、抗憂鬱、防失智，桑葚汁加1物更開胃
桑葚季來囉！春天是桑葚盛產期，擁有酸甜好滋味的桑葚，營養價值高桑葚功效多小小一顆桑葚，富含花青素、維生素A、β胡蘿蔔素、維生素C、鐵、鈣、...
2024-04-10
心不老人就不老！醫籲維持心血管健康「年輕10歲」常保青春好氣色
編按：身體老化是自然法則，不過人們對延緩老化的追求可是永不停歇。除了透過醫美和保養，還有哪些保持青春的秘訣？耳鼻喉科曾家承醫師在粉專「書米...
2024-03-27
身體衰老速度比你想得更快！醫籲「2件事」預防大腦老化
《假日吃什麼系列》： 「多吃蔬菜，少吃加工食品，腦筋會年輕」多吃蔬菜，少吃加工食品（Processed foods）可以減緩你腦筋老化約8...
2024-03-20
生了孩子依然美翻天！5星座媽咪散發「少女感」取代媽媽味
美麗是每個女生都想要夢寐已久的，但當了媽咪，天天跟著孩子跑，感覺只是加速變成「黃臉婆」。只是就算育兒忙碌不已，還是有這五位星座的媽咪視「美...
2024-03-16
邁向超高齡社會！45歲成勞動主力 專家：找到生活重心、延緩老化更重要
壯世代成未來主要勞動力台灣社會缺工的問題愈趨嚴重，在高齡化與少子化同時進行的社會趨勢作用下，各年齡層勞動力的定位或將有新的思考與期待，勞動...
2024-03-07
63歲醫超注重養生！每天吃「5種食物」生理年齡減少20歲
在抖音（TikTok）擁有超過31.5萬粉絲的醫生與長壽專家海曼（Mark Hyman）表示，由於日常作息和飲食習慣，讓他的生理年齡年輕了...
2024-03-04
鳳凰電波有效嗎？陳美鳳的凍齡秘訣是「鳳凰電波」？醫師：這年齡打最有效
編按：68歲女星陳美鳳日前出席活動時，姣好身材與凍齡皮膚讓網友盛讚「根本韓國女團」，很多人開始關注美鳳姐推薦過的「鳳凰電波」，究竟鳳凰電波...
2023-12-21
緩解「老老照顧」的壓力！伊甸基金會扎根社區，陪伴長輩快樂慢老
台灣65歲以上老年人口已超過400萬人，正快速邁向「超高齡社會」，長期照顧是每個家庭都會遇到的議題。伊甸基金會攜手公益大使盧廣仲，呼籲社會...
2023-11-17
盤點「韓式泡菜」的9大好處：降膽固醇、抗肥胖、抗癌！10分鐘食譜輕鬆上菜
隨著韓流的蓬勃發展，韓國儼然躍升為台灣人旅遊目地的前幾名，而且一談到韓國飲食，相信不少人立刻會聯想到「泡菜」這一個韓國歷史悠久且具指標性的...
2023-05-26