保健

該打的疫苗別遺漏!常見九大疫苗-圖解懶人包

「已經打過流感疫苗,為何還是會感冒?」「車禍受傷,需要施打破傷風疫苗嗎?」「小時候得過水痘,需要接種帶狀疱疹疫苗嗎?」「B型肝炎抗體消失了...

2021-11-26

落枕怎麼辦?千萬別用力扭脖子!按這3穴立即緩解

●落枕後,可艾灸調和氣血、疏通經絡●肌肉緊繃的落枕,可熱敷搭配伸展放鬆肌肉●急性發炎使用消炎止痛藥和肌肉鬆弛劑,可稍微緩解寒冷清晨,小傑一...

2021-11-25

「憂鬱症」造成失能疾病第一名,卻有7成人從未就醫!

● 生活壓力大,易誘發「適應障礙症」● 情緒低落並有認知及生理症狀逾兩周,恐憂鬱症上身● 情緒支持和用藥,可改善憂鬱症世界衛生組織將憂鬱症...

2021-11-22

快樂醫學/小孩子才吃甜,成熟大人都愛這一味!

情人節巧克力、聖誕節棒棒糖、萬聖節妖怪糖,還有農曆春節寓意「吃甜甜賺大錢」的各式年糖……逢年過節你我都有很多機會可以吃到糖。知名身心靈預防...

2021-11-21

看臉色知身體健康!-發黑、青、紅各是什麼狀況?

●從臉色改變,透露身體內臟病理變化●要特別留意「短期內」臉部顏色的變化●食物有不同屬性與功效 可看臉色攝取整天戴口罩,但別忘了關心自己的「...

2021-11-19

常見迷思要破解│「關節炎」痛過就好了?醫:嚴重恐失能!

大家應該都有關節痠痛的經驗,多數關節痠痛會在休息之後較為緩解,不過有些關節痛卻是休息越久,越不舒服!新光醫院過敏免疫風濕科黎子豪醫師指出,...

2021-11-18

「缺一顆牙要做三顆牙!?」假牙常見QA,牙醫師一次圖解說明

「醫師,我的牙齒好痛!」李先生痛苦地說。「痛多久了?」「之前是吃東西時牙齒很敏感,已經有一段時間了,」李先生摀著下顎說,「昨天開始痛得很厲...

2021-11-17

一踩地腳就痛?原來是患「足底筋膜炎」,立即三招舒緩解痛

●常見疼痛點,在內側足弓及前側足底●復健運動有助強化腳底肌力和柔軟度●扁平足、高弓足、長短腳,容易患病早上起來,下床踩地的那一刻,腳底傳來...

2021-11-16

習慣一直「香噴噴」?常用體香劑、止汗劑,小心致癌物質!

體香劑(Deodorant),主要是遮掩身上來自身體費洛蒙的體味,止汗劑(Antiperspirant)目前市售成分多以鋁鹽為主,其原理是...

2021-11-14

如何巧妙避開「加工食品」?5妙招這樣做!

●凡經處理增加保藏性的食物,都算加工食品●避免添加色素的食品●優先挑選保留原始營養價值的食品食物是每天必須攝取的營養來源,但現代人生活繁忙...

2021-11-14