【桃園】中原夜市－在地人首選推薦美食，樣樣銅板價！
桃園市中原夜市位在中原大學旁，客群年輕多樣，美食雲集，是在地人或觀光客休閒首選， 其中，「御冠園鮮肉湯包」、「吃香喝辣福建炒麵」料多味美，「鳥蛋達人」讓你忘卻熱量，最後再外帶一盒「手工烤布蕾」，為美食遊程畫上句點，全都銅板價。
每一碗都「鮮」氣滿滿！高雄「海產粥」最暖心胃的靈魂美食
海風輕拂騷動港都的味蕾，一碗碗海產粥是高雄入夜後的靈魂美食，海港的新鮮滋味與南部特有的「飯湯」融為一體，高雄海派精神化作彈牙透抽、鮮美白蝦、肥嫩蚵仔和蛤蜊，再加上各家擅長的特色炸物、滷味等配菜，熱騰騰的一碗粥，帶給人們最澎湃的滿足感。
騎iBike吃遍潭子！推薦Q彈肉圓、紅燒牛肉麵，最後來碗雪花冰
台中市潭子火車站出站就是潭子市場，旅客可搭配iBike租賃，深入巷弄品嘗在地的「潭子肉丸城」、「二等兵麵食店」，自己熬煮的冰品「來來冰城」，歸途可到傳承三代的「古早朝西華糕餅商店」，帶回絕佳伴手禮。
繽紛、好吃又不胖！夏日低醣料理推薦：地中海式海鮮沙拉
地中海式海鮮沙拉：地中海式的沙拉特色是食材豐富、色彩繽紛，能夠攝取到多種維生素，若是搭配煎海鮮與烤蔬菜，就成了口感更豐富的溫沙拉，帶著迷人的海鮮鮮味，吃來更是大滿足。
夏日限定小菜「嫩薑」 酸爽微辣開胃解膩
除了許多水果外，「嫩薑」同樣也是夏季限定的實用食材。透過簡易的醃漬加工，就能將嫩薑化身為酸爽微辣的開胃小菜，為餐桌增色不少。
天氣熱吃什麼都沒胃口？推薦三道夏季料理既養身又開胃！
夏日讓眾多主婦最扼腕的事，莫過於興致勃勃煮完一桌好料，食客們卻嫌熱沒胃口。合作社中藥材生產者集昌公司（下簡稱集昌）的馬偉智，設計了三道夏季養身料理與飲品，鹹甜兼備、營養豐富，食材更涵蓋身心障礙者手作的有機乾燥薑片，料理方式簡易，讓掌廚人也能輕鬆優雅地端出開胃料理。
夏天減肥學起來！營養師傳授8秘訣，少吃不怕餓肚子
減肥時，最怕的就是餓到！一餓就容易失敗。話不囉唆！給大家8個超級簡單的自自然然吃東西不過量又飽飽的秘訣！
肉片上的「油脂」攏是假！譚敦慈教你這樣分辯注脂肉、重組肉
台灣人愛吃火鍋、燒烤食物，常在餐廳中看到很多和牛、雪花牛、雪花豬等讓你吃到飽，但這些肉品都是真的嗎？元氣網「生活中的毒物學」邀請長庚醫院臨床毒物中心主任顏宗海、護理師譚敦慈，解析你可能吃的是注脂肉或重組肉，提醒食用時一定要徹底煮熟，若有三高問題的人，吃多了恐增加罹患心血管疾病風險。
芒果皮有明顯顆粒更香甜？食材達人4招教你挑選甜芒果
隨著初夏的腳步到來，也進入到「芒果」的產季。自4月開始，市場就可以見到適合做成情人果的青芒果面市，其中又以「土芒果」最為合適。自5月底至9月期間，更有各式種類的芒果陸續登場。
