保健

偏頭痛好難受!按摩穴道+中醫2招,幫你從根本改善

大雪來了該吃麻油雞進補?中醫師指出「這些體質」當心越補越糟

不吃藥也能降三高!中醫傳授6招「從生活中著手」降低併發症風險

不只長壽還健康!良好「八習慣」顧好多活8.9年

難纏病症找不到治療原因?中醫調理「身體平衡」解決長新冠、亞健康問題!

女性死因第二名!更年期後護「心」刻不容緩,5招遠離心血管疾病

為什麼看起來比同齡人老?六大NG習慣 加速老化!

不只水喝太少會傷腎!避開「10大生活壞習慣」有效遠離腎衰竭風險

「肝若不好,人生是黑白的!」認識脂肪肝飲食三風險、四大助解毒食物

預防肌少症怎麼吃?少吃紅肉、飲食清淡...其實都是錯誤迷思!

講話「燒聲、沙啞」怎麼辦?分享聲帶回春三方法

不常喝酒、吃海鮮卻還是得痛風?營養師曝痛風8大發作關鍵!

睡不飽、長痘痘...都是慢性發炎惹的禍!5大習慣增加身體發炎「容忍度」

影音/過敏、肥胖可能是因為「腸道菌相失衡」!營養師私房4招打造健康腸道

喉嚨癢、打噴嚏...春天過敏好困擾!三步驟輕鬆緩解過敏不適症

沒有量血壓的習慣?當心沉默殺手偷偷找上門!

年後「脂肪肝」來襲怎麼辦?教你5方法有效治療改善!

每天要睡8小時才夠?真正最佳睡眠時間「出乎意料」

老年人才有高血壓,年輕人不用量?全民必學「量血壓722原則」

過年忙著辦年貨、備年菜,記住4訣竅同時不忘為健康把關!