低熱量
黃嘉千台上打「青春劑」，台下崇尚自然「戒糖毒」
女星黃嘉千近期忙於故事工廠舞台劇「暫時停止青春」排練，劇中角色為了永保青春，而靠接受施打「青春劑」，現實生活中的她則坦言不會為了美顏而整形...
2021-03-08
中秋烤肉食材懶人包！「熱量、膽固醇」營養師一次整理給你看
中秋節在農曆的八月十五，按照農曆，八月為秋季的第二個月，古時稱為仲秋，因此民間稱為中秋。這一天月亮滿圓，象徵團圓。除華人地區，中秋節也是韓...
2020-09-30
「蔬菜之王」蘆筍怎麼挑？白蘆筍比較貴就比較好？
每年入春後就進入「蘆筍」產季。蘆筍除了富含多種維他命、葉酸等營養成分，還具有低熱量優點，有「蔬菜之王」美譽，且料理手法多元，十分適合全家人...
2020-05-13
爬山健身、3低飲食 「鋼鐵大叔」黃仲崑曝自然養生法
62歲的黃仲崑身體硬朗、戲約不斷，外號是「鋼鐵大叔」，但他從不去健身房運動練肌肉，最愛往大自然跑，只要有空幾乎每天都會爬山1、2個鐘頭，還...
2020-04-06