飲食健康 紅殼蛋價格貴、營養高?一天能吃幾顆蛋?看這篇一次了解 不少人可能會認為,紅殼蛋價格貴一點,所以營養價值相對較高?這說法正確嗎?行政院農委會指出,蛋殼顏色和蛋的營養之間並無直接關連,顏色不同主要... 蛋農 食材挑選 衛福部 飲食健康 營養價值 雞蛋 2024-04-08 趁連假約聚餐、拜拜供品全吃完?中醫授4關鍵助消化少負擔 編按:今年清明連假有4天假期,很多人會準備豐盛的供品拜拜,拜完之後當然也要好好享用;或是利用難得的連假找朋友相聚、約吃飯,一不小心就容易吃... 飲食保健 飲食健康 消化 穴道按摩 七分飽 中醫師 2024-04-04 「6原因」不抽菸仍罹患肺癌!營養師建議:這樣吃預防肺癌上身 時間差不多囉~不只周處要除三害,營養師也要告訴你們,遠離肺癌,飲食也要除三害!ㄟ~電影劇情我就不爆雷了,但為了預防肺癌的tips我必須爆雷... 飲食健康 營養師 肺癌 天然食材 致癌 高敏敏 2024-03-25 痛風飲食6大禁忌!這種飲料也要避免 把握3關鍵減緩痛風症狀 火鍋與各式大餐是許多人熱愛的美食,尤其在尾牙、過年、紀念日等特殊日子,大魚大肉更是不可或缺。然而,有些佳餚卻特別容易導致痛風或加重其症狀,... 痛風 火鍋 膽固醇 網友熱議 含糖飲料 飲食健康 2024-03-10 喝太多酒罹癌機率暴增5倍!一天能喝多少酒?營養師建議「每日上限」這樣看 酒一杯一杯咧搭~ㄟ慢著⋯歌可以跟著唱,但酒可不要跟著喝哦!小心一杯一杯下肚後 換來健檢報告上滿滿的紅字!先來說說 一天可以喝多少酒?1個酒... 飲酒 心血管疾病 癌症 營養師 飲食健康 高敏敏 喝酒 2024-03-04 過年大吃大喝不胖都難!年後減肥甩肉必學3大方法 過年春節假期即將步入尾聲,每天聚餐、熬夜讓身材變胖了嗎?總不能過完年就胖3~5公斤吧!到底過完春節假期後,要如何快速減肥呢?先從掌握3點飲... 減肥 過年 農曆年 減重 飲食健康 2024-02-16 補充蛋白質,瘋狂攝取「豆製品」?這6種吃多恐罹患慢性病! 吃豆製品很健康嗎?其實,並不見得。常見的百頁豆腐、豆棗、炸豆皮、臭豆腐、油豆腐、素肉等6類豆製品,因受到製程及加工方法的影響,若吃過量,恐... 豆製品 慢性病 豆腐 加工食品 飲食健康 2023-04-06 腦霧完全散開!「7大」護腦好食物,越老越聰明 新冠肺炎爆發至今「腦霧」現象(Brain Fog)十分受矚目。若出現腦霧現象,我覺得應該高興,因為你確實收到了來自身體的提醒,腦霧不是病,... 腦霧 飲食健康 健腦食物 防失智 2022-11-09 防乳癌從「飲食」下手!一日食譜推薦,關鍵就在「這幾點」 十月是國際乳癌防治月,根據衛福部癌症統計,乳癌是台灣女性好發癌症第一名,每12位女性就有1人可能罹患乳癌,威脅女性健康甚鉅。營養師劉怡里強... 乳癌 油脂 飲食健康 劉怡里 五穀雜糧 十字花科 2022-10-21 酪梨只配牛奶喝?推薦5吃法,步驟簡單營養又均衡! 酪梨盛產的季節到了!有營養之王美名的酪梨,八至九月是盛產期,食當令,吃起來更美味。除了一般常見的酪梨牛奶以外,以下五種創新吃法,也都能展現... 酪梨 油脂 料理 食物營養 飲食健康 2022-10-19 看更多