路跑

高雄/兩大人氣練跑路線,「雙腳」享受城市風光!

雖然因疫情今年「高雄馬」延期至10月底舉辦,慢跑早已成為市民喜愛的運動之一,甚至跑友們還整理高雄人氣練跑路線大特搜,無論是短距離10公里以...

2021-05-14

不用改名讓你芒果冰吃到飽!台南「愛文山公益路跑」開放報名中

第4屆台南市玉井愛文山芒果公益路跑,訂6月27日(周日)舉行,即日起開放報名。今年增至1500個名額。活動分成21公里半馬組、10公里勇腳...

2021-03-21

跑步到底傷不傷膝蓋?可以靠保健食品改善嗎?

有人過60歲以後為自己寫下世界6大馬拉松完賽紀錄,一些路跑社團60多歲的會員全馬可以跑出4小時上下,甚至3小時半大有人在,讓比他們年輕10...

2020-05-18

每天跑步,你吃對了嗎? 專家:掌握關鍵4點才健康

只要一雙跑鞋,無論室內戶外都能享受的路跑,近年在台灣風氣越來越盛行,跑步甚至已經成為橘世代的共同語言與信仰。但開始路跑以後,飲食調整也是一...

2020-01-14

擺脫大肚、改善失眠 最後決定賣掉工廠推動「路跑」

60歲的蔡萬春是汽車零件工廠老闆,從不愛跑步到參加法國1190公里國際超馬奪得亞軍;跑步改變了蔡萬春的人生,讓他更勇於自我挑戰。事業壓力和...

2019-11-03

曾在東京被警車逼著跑「6星跑者」自爆:對跑步興趣很低

德國有部改變自真人真事暢銷書喜劇電影「This Crazy Heart」,台灣翻譯為「無聊的人生我死也不要」,翻譯的片名正好是名衍行銷創辦...

2019-10-31