路跑
71歲嬤用路跑紓壓「身體毛病全舒緩」專家建議熟齡新手注意這2事
所有人無論社經地位高低、資源多寡，都平等地擁有森林海洋、微風藍天、繁花綠草，這些大自然的元素，是焦慮世代對抗憂慮與壓力的資源。近年來，無論...
2024-03-05
陳武華為愛圓夢！帶千名偏鄉生玩九族，數十年間成孩子們在黑暗中的提燈人
台灣行動菩薩助學協會理事長陳武華，最近不管參加任何活動，一開口都是為了10月21日登場的「為愛圓夢-公益路跑野餐日」宣傳，目的是為了要將公...
2023-05-31
想開始「跑步」運動！鞋子怎麼挑？跑步前後又要注意哪些事？
跑步常見的運動傷害有哪些？ 新手、老鳥受傷程度差很大？被普遍認為上手度高的「跑步」運動，也可能導致嚴重的運動傷害？聯新國際醫院運動醫學科...
2022-11-25
高雄／兩大人氣練跑路線，「雙腳」享受城市風光！
雖然因疫情今年「高雄馬」延期至10月底舉辦，慢跑早已成為市民喜愛的運動之一，甚至跑友們還整理高雄人氣練跑路線大特搜，無論是短距離10公里以...
2021-05-14
不用改名讓你芒果冰吃到飽！台南「愛文山公益路跑」開放報名中
第4屆台南市玉井愛文山芒果公益路跑，訂6月27日（周日）舉行，即日起開放報名。今年增至1500個名額。活動分成21公里半馬組、10公里勇腳...
2021-03-21
跑步到底傷不傷膝蓋？可以靠保健食品改善嗎？
有人過60歲以後為自己寫下世界6大馬拉松完賽紀錄，一些路跑社團60多歲的會員全馬可以跑出4小時上下，甚至3小時半大有人在，讓比他們年輕10...
2020-05-18
每天跑步，你吃對了嗎？ 專家：掌握關鍵４點才健康
只要一雙跑鞋，無論室內戶外都能享受的路跑，近年在台灣風氣越來越盛行，跑步甚至已經成為橘世代的共同語言與信仰。但開始路跑以後，飲食調整也是一...
2020-01-14
擺脫大肚、改善失眠 最後決定賣掉工廠推動「路跑」
60歲的蔡萬春是汽車零件工廠老闆，從不愛跑步到參加法國1190公里國際超馬奪得亞軍；跑步改變了蔡萬春的人生，讓他更勇於自我挑戰。事業壓力和...
2019-11-03
曾在東京被警車逼著跑「6星跑者」自爆：對跑步興趣很低
德國有部改變自真人真事暢銷書喜劇電影「This Crazy Heart」，台灣翻譯為「無聊的人生我死也不要」，翻譯的片名正好是名衍行銷創辦...
2019-10-31