陳婕翎 孩子單飛重新愛自己 空巢爸媽不空心 人們常說,養孩子就像放風箏,把線放鬆,風箏才能飛得更高,但無法清楚看到風箏美麗的花色,難免會寂寞。50歲的阿晴晚上6點半回到家,孩子都到外... 家庭關係 陳婕翎 空巢期 親子關係 2021-03-20 AZ疫苗施打易增加過敏風險? 醫提醒打完別忘這事! 因丹麥發生接種AZ疫苗後血栓不良事件,目前多國緩打,歐盟藥品管理局(EMA)今天表示,這支疫苗仍然安全,可繼續使用,AZ疫苗過敏反應多,醫... 保健 陳婕翎 AZ疫苗 過敏 2021-03-16 流感疫苗成功加購-12月起,50-64歲恢免費接種 衛福部長陳時中昨天宣布,十二月一日起恢復五十至六十四歲健康成人接種公費流感疫苗。自十月十七日宣布該族群緩打後,歷時已一個月,由於衛福部疾管... 保健 陳婕翎 流感疫苗 福利政策 2020-11-20 染黑不如染白!海外掀銀髮絕美潮-醫提醒漂白前注意這事 時間就像動作慢吞吞的美髮師,烏溜溜的頭髮一點點被染白,橘世代民眾希望看起來年輕一點,將斑駁的灰白色的頭髮染黑,但白髮長出來的速度快,不到三... 名人時尚 陳婕翎 染髮 2020-11-15 手腳冰冷 睡飽養陽氣 3招暖過冬 中秋節過後,中醫門診又開始出現因手腳冰冷問題所苦的民眾。中醫認為,當身體陽氣不足、氣血不足就會造成手腳冰冷,尤其女性每個月都會經歷月經,更... 養生 陳婕翎 立冬 手腳冰冷 補氣 中醫 2020-10-24 別怕「有痔難伸」!「有痔一族」能做的運動也不少 50歲的阿志是愛好運動的上班族,但工作日習慣久坐,痔瘡悄悄找上門,但因不太疼痛,阿志並不在乎,不料某次假日和三五車友一同騎了整個上午的單車... 保健 陳婕翎 痔瘡 便祕 運動習慣 2020-10-20 50歲後加速大腦萎縮,十招「+10行動」讓腦部緩退化還能增容量! 美國波士頓大學2019年發表在JAMA《美國醫學會雜誌》針對超過2000名平均53歲的研究指出,步行及輕度的身體活動,如做家事或走路去比平... 保健 陳婕翎 運動習慣 肌肉伸展 走路 2020-10-15 上班久坐害自己腰痠背痛 想緩解要常做兩件事 50歲的阿梅是資深公務人員,天天坐在辦公室,年輕時一聚精會神處理公文,再回過頭看著牆上的時鐘,驚覺兩小時早已過去;如今稍微久坐,就嚴重腰痠... 紓壓 陳婕翎 保健 肌力訓練 腰酸背痛 2020-08-12 夏天吃冰 挑對時間才能消暑 進入7月,天氣愈來愈炎熱,冰淇淋是不分男女老少都愛不釋手的夏日聖品,隨養生風潮正夯,不少橘世代民眾開始養生後,就不敢吃冰的東西,但其實以中... 養生 陳婕翎 健康飲食 消暑 中醫 2020-07-04 擔心過年體重暴增?專家:減重要讓自己吃飽、吃巧才是聰明作法 保持好身材不僅好看更健康,但因基礎代謝率下降,橘世代民眾常在減重與復胖的循環中氣餒。體重控制需長期抗戰,專家提醒,儘管運動在消耗熱量時扮演... 減重 陳婕翎 基礎代謝率 復胖 熱量 2020-01-23 看更多