陳婕翎
孩子單飛重新愛自己 空巢爸媽不空心
人們常說，養孩子就像放風箏，把線放鬆，風箏才能飛得更高，但無法清楚看到風箏美麗的花色，難免會寂寞。50歲的阿晴晚上6點半回到家，孩子都到外...
2021-03-20
AZ疫苗施打易增加過敏風險？ 醫提醒打完別忘這事！
因丹麥發生接種AZ疫苗後血栓不良事件，目前多國緩打，歐盟藥品管理局（EMA）今天表示，這支疫苗仍然安全，可繼續使用，AZ疫苗過敏反應多，醫...
2021-03-16
流感疫苗成功加購－12月起，50-64歲恢免費接種
衛福部長陳時中昨天宣布，十二月一日起恢復五十至六十四歲健康成人接種公費流感疫苗。自十月十七日宣布該族群緩打後，歷時已一個月，由於衛福部疾管...
2020-11-20
染黑不如染白！海外掀銀髮絕美潮－醫提醒漂白前注意這事
時間就像動作慢吞吞的美髮師，烏溜溜的頭髮一點點被染白，橘世代民眾希望看起來年輕一點，將斑駁的灰白色的頭髮染黑，但白髮長出來的速度快，不到三...
2020-11-15
手腳冰冷 睡飽養陽氣 3招暖過冬
中秋節過後，中醫門診又開始出現因手腳冰冷問題所苦的民眾。中醫認為，當身體陽氣不足、氣血不足就會造成手腳冰冷，尤其女性每個月都會經歷月經，更...
2020-10-24
別怕「有痔難伸」！「有痔一族」能做的運動也不少
50歲的阿志是愛好運動的上班族，但工作日習慣久坐，痔瘡悄悄找上門，但因不太疼痛，阿志並不在乎，不料某次假日和三五車友一同騎了整個上午的單車...
2020-10-20
50歲後加速大腦萎縮，十招「+10行動」讓腦部緩退化還能增容量！
美國波士頓大學2019年發表在JAMA《美國醫學會雜誌》針對超過2000名平均53歲的研究指出，步行及輕度的身體活動，如做家事或走路去比平...
2020-10-15
上班久坐害自己腰痠背痛 想緩解要常做兩件事
50歲的阿梅是資深公務人員，天天坐在辦公室，年輕時一聚精會神處理公文，再回過頭看著牆上的時鐘，驚覺兩小時早已過去；如今稍微久坐，就嚴重腰痠...
2020-08-12
夏天吃冰 挑對時間才能消暑
進入7月，天氣愈來愈炎熱，冰淇淋是不分男女老少都愛不釋手的夏日聖品，隨養生風潮正夯，不少橘世代民眾開始養生後，就不敢吃冰的東西，但其實以中...
2020-07-04
擔心過年體重暴增？專家：減重要讓自己吃飽、吃巧才是聰明作法
保持好身材不僅好看更健康，但因基礎代謝率下降，橘世代民眾常在減重與復胖的循環中氣餒。體重控制需長期抗戰，專家提醒，儘管運動在消耗熱量時扮演...
2020-01-23