路跑 71歲嬤用路跑紓壓「身體毛病全舒緩」專家建議熟齡新手注意這2事 所有人無論社經地位高低、資源多寡,都平等地擁有森林海洋、微風藍天、繁花綠草,這些大自然的元素,是焦慮世代對抗憂慮與壓力的資源。近年來,無論... 路跑 社交生活 紓壓 戶外運動 慢跑 健身 熟齡健身 熟齡健康 2024-03-05 陳武華為愛圓夢!帶千名偏鄉生玩九族,數十年間成孩子們在黑暗中的提燈人 台灣行動菩薩助學協會理事長陳武華,最近不管參加任何活動,一開口都是為了10月21日登場的「為愛圓夢-公益路跑野餐日」宣傳,目的是為了要將公... 公益 路跑 偏鄉 服務弱勢 圓夢 九族文化村 2023-05-31 想開始「跑步」運動!鞋子怎麼挑?跑步前後又要注意哪些事? 跑步常見的運動傷害有哪些? 新手、老鳥受傷程度差很大?被普遍認為上手度高的「跑步」運動,也可能導致嚴重的運動傷害?聯新國際醫院運動醫學科... 運動傷害 跑步 路跑 膝蓋 心肺功能 2022-11-25 高雄/兩大人氣練跑路線,「雙腳」享受城市風光! 雖然因疫情今年「高雄馬」延期至10月底舉辦,慢跑早已成為市民喜愛的運動之一,甚至跑友們還整理高雄人氣練跑路線大特搜,無論是短距離10公里以... 國內旅遊 高雄 路跑 荷花 秘境 2021-05-14 不用改名讓你芒果冰吃到飽!台南「愛文山公益路跑」開放報名中 第4屆台南市玉井愛文山芒果公益路跑,訂6月27日(周日)舉行,即日起開放報名。今年增至1500個名額。活動分成21公里半馬組、10公里勇腳... 國內旅遊 吳淑玲 路跑 芒果 農產品 2021-03-21 跑步到底傷不傷膝蓋?可以靠保健食品改善嗎? 有人過60歲以後為自己寫下世界6大馬拉松完賽紀錄,一些路跑社團60多歲的會員全馬可以跑出4小時上下,甚至3小時半大有人在,讓比他們年輕10... 運動傷害 鄭國樑 退化性關節炎 路跑 保健食品 2020-05-18 每天跑步,你吃對了嗎? 專家:掌握關鍵4點才健康 只要一雙跑鞋,無論室內戶外都能享受的路跑,近年在台灣風氣越來越盛行,跑步甚至已經成為橘世代的共同語言與信仰。但開始路跑以後,飲食調整也是一... 運動觀念 陳婕翎 跑步 路跑 2020-01-14 擺脫大肚、改善失眠 最後決定賣掉工廠推動「路跑」 60歲的蔡萬春是汽車零件工廠老闆,從不愛跑步到參加法國1190公里國際超馬奪得亞軍;跑步改變了蔡萬春的人生,讓他更勇於自我挑戰。事業壓力和... 生命故事 曾增勳 馬拉松 路跑 2019-11-03 曾在東京被警車逼著跑「6星跑者」自爆:對跑步興趣很低 德國有部改變自真人真事暢銷書喜劇電影「This Crazy Heart」,台灣翻譯為「無聊的人生我死也不要」,翻譯的片名正好是名衍行銷創辦... 生命故事 林宋以情 黃成翰 馬拉松 路跑 2019-10-31 看更多