保健食品
男性更年期10大症狀要注意！幾歲開始？如何緩解？自我檢測看這篇
你有聽過男性更年期嗎？雖然不像女生有停經的明顯徵兆，但是，當感到性慾低迷、活力不足，或是有種悶悶不樂的感覺，或許你正在經歷這個階段。這篇文...
2024-03-15
藥開封後能放多久？7大類藥品保存期限大揭密！過期藥這樣處理
台灣人愛吃保健食品，而藥品開封後常見的乾燥劑、棉花等，到底要不要拿出來？藥師表示，「都要。」他指出，台灣環境氣候潮溼，保健食品或藥品內的乾...
2024-02-26
保健食品這樣吃超母湯！營養師提醒「4種錯誤搭配」：很多人這樣吃
顧腸道、護眼睛，現代人幾乎人手一罐保健食品，但想要什麼都補可不是什麼都能一起吃喔！好食課 Sally 何采璇 營養師整理常見保健食品NG搭...
2024-02-12
維他命很安全、有吃有保庇？與藥品產生「交互作用」恐影響治療效果！
你有在服用維他命等保健食品嗎？很多人都是一早「開吞」，一種有吃有保佑的概念。食藥署特別提醒大家，雖然維他命是相當安全的營養補充品，但不是每...
2023-12-17
吃保健食品有效嗎？網友推薦七大熱門品項，益生菌竟然不是第一名？
現代人生活忙碌、三餐不定，容易引發身體的各種毛病，因此民眾便轉而從「營養保健品」中攝取平時缺乏的各項元素，希望能夠維持身體的機能正常運作。...
2023-11-03
秋冬是流行病感染高峰期！營養師推「3原則+3食品」提升免疫力
今年秋冬傳染病大爆發，各醫院、診所小兒科門診都擠滿人潮，尤其10月開始病例逐漸上升，目前正值感染高峰期。營養師表示，想要預防流行病除了調整...
2023-10-14
保護心血管健康！「這3種人」適合吃Q10、魚油 醫囑3重點要注意
• Q10、魚油可護心，可從最小劑量補充• 屬於脂溶性保健品，應隨餐或餐後服用• 調整飲食習慣，才能改善心血管問題要預防心血管疾病發生，Q...
2023-09-30
一不舒服就補充維生素？切記維生素與藥不同時吃，8種交互作用帶你看！
想提神吃B群、快感冒吃維生素C跟D，你身邊也有保健食品常掛身邊的朋友嗎？尤其是維生素類的保健食品，更是成為不少想養生或追求健康的人的首選，...
2023-09-17
46歲婦狂掉10公斤出大事？主因竟是「這裡」受損，營養吸收力銳減！
46歲翁女士日前體重突然狂掉10公斤，加上脹氣、胃食道逆流等症狀愈來愈頻繁，暴瘦又腸胃不適的她，非常擔心自己身體出了大問題，於是憂心忡忡地...
2023-08-14
「治感染」吃抗生素又吃益生菌？當心連好菌都死光光！
• 腸胃道微生物種群，會影響身心健康• 適當補充益生菌，可讓腸胃道有好菌• 益生菌搭配消化酵素使用，助消化吸收人體的腸胃道被稱為「第二個大...
2023-08-02