10分鐘減齡平衡練習:瑜珈全身平衡練習【強度:★★】
10分鐘減齡平衡練習: 瑜珈穩定下半身 【強度:★★】
10分鐘微肌力系列: 瑜珈緊實蜜大腿 【強度:★★】
10分鐘微肌力系列:瑜珈美腿鍛鍊
10分鐘微肌力系列:瑜珈翹臀雕塑
在家雕塑上半身【強度:★★】
告別初老感【強度:★★★】
循序漸進練腹肌【強度:★★★★】