排毒
走進森林好處多 醫師推薦半日遊行程：降血壓護心肺
世界衛生組織建議，每人每周應有累積達一百五十分鐘的中度身體活動，但根據衛福部國健署國民健康訪問調查，十八歲以上國人僅五成二符合。國健署因此...
2024-04-02
爆肝工作累到爆！營養師大推這些食材養肝排毒：不易感冒精神更好
上班三天兩頭就遲到？！你”肝還好”？如果常虛累累、常感冒、口臭、沒勁⋯都可能是要養肝的警訊喔！畢竟，肝是沈默的器官啊⋯⋯養肝的好處，你知道...
2024-02-28
空氣汙染嚴重！喝綠豆湯有效清熱解毒？中醫、西醫這樣說
新北深坑鋰電池工廠本月20日大火，燃燒惡臭擴散雙北，不少民眾擔心空氣汙染造成中毒，想喝「綠豆湯」退火解毒。對此，中醫師公會全聯會理事長詹永...
2024-02-26
連假玩太high導致作息大亂！中醫師教你如何補元氣、恢復好體力
在過年期間華人一向都有守歲的習俗，與久未見面的至親們圍爐聊天、玩鬧，以至於接連好幾天的晚睡、熬夜甚至整夜沒睡。幾日下來常使得日常作息被打亂...
2024-02-15
日本人餐桌必備！喝味噌湯助排毒、防癌好處多 但要注意這2事
味噌湯是台灣外食族十分熟悉的湯品，不論是主打丼飯、壽司的日式料理，或是常見的台式家常料理，都可以見到味噌湯的蹤跡。然而，味噌湯除了作為餐點...
2024-01-21
不可輕忽！8大徵兆反映「體內毒素過高」？排毒小建議立刻看
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近一年內「身體毒素過高徵兆」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱...
2023-10-06
體內濕氣難排出？皮膚冒出紅紅顆粒，越抓越癢？中醫這樣治療有成效！
台灣屬海島型氣候，夏天悶熱潮濕，容易長「痱子」，而此時也正是「濕疹」的好發季節。聖元中醫診所院長鄭愛蓮醫師表示，熱疹俗稱痱子，屬於皮膚表症...
2023-06-29
為什麼會有「汗臭味」天生？不愛乾淨？背後原因可能比想像中更嚴重！
流汗很正常，但有汗臭就不好了。很多人常說自己流汗後，味道相當濃烈且不好聞，或是自嘲自己在充滿男性的環境（通常是學校），只要有部分男性流汗，...
2023-04-07
「肝若不好，人生是黑白的！」認識脂肪肝飲食三風險、四大助解毒食物
大部人的人至少都有做過抽血檢查，但很少人會特別去照肝臟超音波，所以從來不會發現自己已經開始有脂肪肝了。脂肪肝的形成原因有很多，包含藥物及疾...
2023-03-01
養肝趁現在！紅棗、鮭魚...15大護肝食材助排毒、抗發炎
時至年末，各大企業的財務或營運狀況需要做總結或回顧，上班族可能需要花更長的工時工作，造成過大的心理壓力。此外，年末聚會、尾牙眾多，不少民眾...
2022-12-27