熬夜
連假玩太high導致作息大亂！中醫師教你如何補元氣、恢復好體力
在過年期間華人一向都有守歲的習俗，與久未見面的至親們圍爐聊天、玩鬧，以至於接連好幾天的晚睡、熬夜甚至整夜沒睡。幾日下來常使得日常作息被打亂...
2024-02-15
嘴唇長小水泡？3大原因引發唇疱疹 嚴重可能影響視力、引發腦炎
● 唇疹通常集中在嘴唇邊緣出現小水泡● 接觸感染或唾液傳播，如親吻、共用餐具或毛巾許多人常一覺醒來，發現嘴唇、鼻翼等部位，長出很多刺刺癢癢...
2024-01-18
蕁麻疹多久會好？避開「5地雷食物」、調整作息有效緩解！
蕁麻疹又稱「風疹塊」，是一種以皮膚癢及肉色地圖樣突起表現的皮膚病。一般可分為急性和慢性，「急性蕁麻疹」通常是可以找到誘發原因的，一般在數小...
2023-11-10
舌苔不用特別刷！萬一有「偏白、太厚」現象，可能是身體健康出問題！
• 觀察舌頭狀況，可了解腸胃功能表現• 舌頭偏白，可能出現怕冷、拉肚子症狀• 愛吃冷飲、熬夜，舌苔多呈現白色、厚重中醫從「望、聞、問、切」...
2023-05-20
上班總提不起勁？每周「這天」起床不順 怎麼睡都補不回！
上班總是昏昏欲睡？睡覺時又忍不住想熬夜嗎？其實個人上班精神狀況好不好，與睡眠息息相關，最新出版的《快眠地圖》作者角谷Ryo指出，每周一的起...
2023-01-10
減少白髮還來得及！中醫：少熬夜、多「提肛」
現代人壓力大、日常作息不規律，又缺乏適量運動，年紀輕輕就有白頭髮，步入熟齡更是白髮蒼蒼，中醫師說明，白髮生成又分為基因遺傳與後天生成，預防...
2022-11-29
熬夜追世足賽？「6種人」最危險 嚴重恐送命
世界盃足球賽開打，許多死忠球迷熬夜守在電視機前，就是不想錯過任何一刻精彩球賽，不過醫生提醒，患有三高、腦動脈瘤、癲癇、甲狀腺6類慢性患者，...
2022-11-28