脾胃
秋蟹季來了！中醫師分享吃蟹小訣竅，有「這些症狀」的人要注意
每逢九月，涼意初來乍到，除了提醒自己加添衣物，維持體外的保暖，體內更要努力補充能量。而剛好的螃蟹產季，就是許多老饕食客引頸期盼，食指大動補...
2023-09-23
名人也難倖免！豬哥亮、賀一航...都大腸癌逝，如何預防全球第一奪命癌症？
當一位精力充沛的體育老師突然失去了平常的體魄，你會想到什麼？阿強，五十多歲，平時體格健壯，卻在短短半年內減重了十二公斤。每當他看到帶血的便...
2023-08-30
B型肝炎可分「3大類」！中醫師授疏肝理氣「穴位法」養肝提升正氣！
B型肝炎在台灣相當盛行，目前國內約有200萬的B型肝炎帶原者，主要傳染途徑是透過母子間的垂直感染及體液、血液的水平感染，通常成年後才感染者...
2023-07-24
【24節氣】小暑養心更要養身！中醫師授按「2穴位」活絡經脈、補充陽氣！
小暑就字義來說，就是微熱的意思。國曆七月七或八日，太陽過黃經105度、氣候漸熱是為『小暑』。此時天氣開始逐漸炎熱，但是還沒有到最熱的時候。...
2023-07-07
體內濕氣難排出？皮膚冒出紅紅顆粒，越抓越癢？中醫這樣治療有成效！
台灣屬海島型氣候，夏天悶熱潮濕，容易長「痱子」，而此時也正是「濕疹」的好發季節。聖元中醫診所院長鄭愛蓮醫師表示，熱疹俗稱痱子，屬於皮膚表症...
2023-06-29
吃牡蠣治胃食道逆流？中和胃酸！搭配「4穴位」按摩更有效
「喝咖啡，吃甜食，又讓你胃食道逆流了嗎？」相信大家對這句廣告詞耳熟能詳，如果民眾每次吃完飯，或喝咖啡、吃蛋糕後，感覺到胸口一陣灼熱感，就有...
2023-06-20
夏至到！遠離病氣「養生4要點」健脾顧腸胃
一年當中有十二節令與十二中氣，每個節與氣之間相隔半個月，合稱二十四節氣。現行的二十四節氣依據的是太陽黃經度數劃分，即每一個節氣分別相應於地...
2023-06-20
器官不好就「顯老」！3色食物、5穴位，養出凍齡好臉蛋！
地球上的生物都有老化的問題，人類也會面臨老化帶來的威脅，身體上每個器官衰老的速度都不同，所帶來的衰老與疾病也不相同，就像器皿一樣，會保養的...
2023-06-15
2023芒種節氣到！面對夏日濕疹、痘痘來襲，關鍵掌握「除溼、消暑」養生兩要點
節氣「芒種」的到來，預告著夏日天氣將逐漸「炎熱」起來。「芒種」代表：進入夏日至此時節，稻穀已經結實成「種」，而且榖粒已長出細「芒」，因此稱...
2023-06-05
立夏養生宜「護脾養心」！中醫師推薦「一湯品」清熱降火、祛溼健脾
注意睡眠與運動時刻立夏，是一年二十四節氣中的第七個節氣，也是夏季的第一個節氣，通常是國曆5月5日到5月7日之間。《黃帝內經·素問·四氣調神...
2023-05-02