橘世代 / 健身攻略 / 增強心肺 / Zumba進階練習： 飆舞深度燃脂Raggaeton篇★★★ 【飆舞深度燃脂Raggaeton篇 01】暖身分解 喚醒沉睡肌肉 2021-10-26 09:34 製作：橘世代健身攻略小組 用LINE傳送 ！ 好想運動減肥，身邊卻沒有瑜珈墊和健身道具，也不想上健身房人擠人嗎？有想運動的念頭卻因為這些原因而卻步的你，快來試試沒有難度的瘦身運動「ZUMBA 」吧！ 這次的ZUMBA攻略是以「Raggaeton」（雷鬼動）的曲風為主。Raggaeton結合了嘻哈跟雷鬼的音樂，擁有重低音鼓的強烈節奏，聽到音樂就會想跟著搖擺扭動，有著令人難以抵抗的魔力。 橘世代攻略專區／限VIP讀者 2022/10/30前已購買者，可登入閱讀 攻略專區已暫停銷售，新方案將調整後公告 《橘世代》陪你成為溫暖而有趣的大人！ 與客服聯繫 會員試閱登入／VIP登入 還不是會員？立即加入 與客服聯繫 VIP登入 與客服聯繫 系列主題 【飆舞深度燃脂Raggaeton篇 02】活力動感超燃脂 【飆舞深度燃脂Raggaeton篇 03】瓦解脂肪瘦全身 在家運動 ZUMBA 燃脂 暖身 「整座城市都是我們的健身房！」專業教練團陪你運動一整年 《健身攻略》一次看 Zumba教練-Celia 。潘若迪星級教練團隊 。World Gym、好時光運動空間、UFC Gym等知名健身房教練 。ZUMBA證書: BASIC 1 / BASIC 2 / KIDS & ZUMBA KIDS Jr. INSTRUCTOR 。TRX證書: STC/ FTC/ GTC ★Celia教學理念是笑容是全世界的共通語言，我愛笑愛跳也喜歡分享喜悅 ★ZUMBA、有氧舞蹈、Strong by Zumba、TRX、肌力訓練、MV舞蹈等樣樣精通。
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