【飆舞深度燃脂Soca篇02】終極爆汗燒脂

ZUMBA是一個簡單好入門,偏向舞蹈類,用音樂帶領大家一起活動的訓練。與其它運動最大的不同,是過程中的趣味性不會讓人無聊,更能堅持下去達到瘦身效果!

這堂「終極爆汗燒脂」採用Soca曲風,舞步複雜度適合給ZUMBA進階者,熱情的音樂令人亢奮,跟著Celia教練一起舞動,動作中使用到許多腰臀擺動和大腿肌力,對於消除贅肉和修飾身體線條有不錯的效果,推薦給想快樂減肥的你試試看喔!

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