膠原蛋白
豬肉小百科／一張圖看懂各部位，料理秘訣一併學會！
豬是從頭到腳都是寶，但各部位肉質不同，烹調時大有學問。影響口感的因素主要在於肉質本身，油脂的比例、分布，以及筋膜組織多寡等，適合的料理方式...
2023-06-29
「荔枝」抗氧化、富含維生素C、糖份卻超高！「食用3禁忌」隨手一吃等於一杯全糖珍奶！
每年5～8月是荔枝的盛產期，荔枝富含蛋白質、維生素、脂肪、檸檬酸、果膠以及磷、鐵等多種營養成分，維他命C更是蘋果的18倍！不過荔枝糖份高，...
2023-06-15
不只美肌！膠原蛋白功效、食用建議、產品選擇...10大QA一次看
用過都稱讚的「膠原蛋白」倒底應該怎麼看？怎麼選，才能作出最適合自己的決定呢？文中10個超實用QA，讓你選出最佳的保養選擇！請投票分享，你都...
2023-04-19
少生氣、陽光排毒、美膚飲食－別人拍照要濾鏡，你直接自帶美肌
想要不生病、想要過好日子、想要快樂，當加法都不管用的時候，不妨試試減法。知名身心靈預防醫學專家，洛桑加參醫師認為，一顆懂得放鬆、柔軟又溫暖...
2022-05-09
為退休部署動齡生活 身體環節的防護不可或缺
愈接近退休階段，許多人開始意識到退休人生想過得精采，勢必要把握「運動、活動、行動」的3大動齡真諦，其中包含運動維持身體健康、積極參與社交活...
2021-08-27
父親節送好禮 讓爸爸行動靈活 樂享自由人生
父親節送爸爸什麼才好？對許多人來說，爸爸就像「超人」般的存在，什麼事情都難不倒他。從小，爸爸無時無刻不在掛念一家老小，什麼都想給家人最好的...
2021-07-30
三高患者可以吃荔枝嗎？營養師：適量吃也能護心、增強免疫力！
荔枝正值產季，是現代許多人愛吃的水果，更是唐代楊貴妃最愛吃的水果，果肉清甜可口，營養價值高。台安醫院營養師劉怡里表示，荔枝富含維生素、E、...
2021-07-19
在家運動也別忘保養！薑黃、羅望子幫助運動後維持舒適行動力
防疫期間，健身房停業，民眾在家重訓、從事居家運動蔚為新潮流，然而缺乏專業教練指導下，容易因暖身不足或姿勢錯誤而受傷、折損行動力。衛福部【註...
2021-07-09
20年後少女感仍滿分！楊丞琳「168飲食菜單」曝光不藏私
16歲以女團出道的楊丞琳，參與人氣陸綜《乘風破浪的姐姐2》後，除了讓人見識到她演唱會等級的唱功實力，也再度讓人驚艷她滿滿的少女感，讓眾網友...
2021-04-18
嬤信「綠香蕉燉雞腳」－關節痛沒好，血脂先出問題
南投67歲林姓阿嬤膝蓋容易痛，她相信民間偏方，以綠皮香蕉燉雞腳食用，吃了兩周，膝關節仍隱隱作痛，反到是血脂先飆高，家人帶她就醫，確診為退化...
2021-04-04