18+

為退休部署動齡生活 身體環節的防護不可或缺

橘世代想開創退休後的第二人生,可不能忽視「3動」的重要性。 圖/shutterstock 提供
橘世代想開創退休後的第二人生,可不能忽視「3動」的重要性。 圖/shutterstock 提供

愈接近退休階段,許多人開始意識到退休人生想過得精采,勢必要把握「運動、活動、行動」的3大動齡真諦,其中包含運動維持身體健康、積極參與社交活動,以及實踐夢想的行動,想順利展開第二人生,「3動」缺一不可。

然而隨著年齡增長,行動力不如以往,想要動得輕鬆就要持續保健。根據衛福部資料【註1】顯示,有15%國人有行動力相關問題,可能會因為日常疏忽而沒有及早察覺。因此,橘世代平時應該超前部署,參考以下4個生活習慣,做好身體環節防護。

聯合線上/製圖
聯合線上/製圖

因應橘世代對行動力的需求,連續3年台灣行動力保健品類消費者選購第一名的美國保健大廠「Move Free 益節」原裝進口含有美國專利UC-II®的「Move Free 益節加強型迷你錠」。

專利成分UC-II®經國際期刊研究【註2】顯示,受測者連續攝取UC-II®並接受WOMAC行動力測試後發現,補充UC-II®有助於行動力舒適,在90天便能感覺身體活動更自如。

該產品採用的UC-II®經專利低溫技術,能有效保存膠原蛋白 的三股螺旋結構,維持既有活性。一天只要一小錠,方便食用,輕鬆幫助橘世代更無畏地開創精彩的退休人生。

了解更多身體環節保養資訊:

【參考資料】
【註1】衛生福利部食品藥物管理署
【註2】Lugo et al, Nutrition Journal(2016) 15:14
Crowley et al, Int J Med Sci. (2009) Oct 9;6(6):312-21.

更多新聞報導

保健 張辰方 保健食品 膠原蛋白

30秒運動示範/解救緊繃肌肉 3動作舒緩全身筋骨

3個月練成肌肉健兒,可能嗎?-藝人教練:看觀念

相關文章

癌細胞增速超快!急性淋巴性白血病3警訊曝光 化療後仍有復發風險

更年期後睡眠被切成一段一段?別放著不管!3步驟找回安睡好眠

得胃癌先別急著開刀!86歲嬤靠1招逆轉病情:淋巴轉移消失、恢復進食能力

沒生過小孩也會子宮脫垂?婦產科醫揭「5大隱形元凶」:不是媽媽的專利

半夜總是特定時間醒來?中醫教你分清「淺眠與失眠」:3招擺脫越睡越累

明明沒感覺卻得癌症!63歲婦靠「健檢常見項目」揪出肝癌腫瘤

熱門文章

沒人陪就自己去!50+女性獨旅正夯,搭火車立刻出發:台灣5個安心旅遊地推薦

老公過世,我能同時領自己的勞保年金+他的遺屬年金嗎?答案很多人搞混!

50歲後談戀愛「先看臉」!熟齡第二春4件事比結婚更重要

入住平價養生村!全台老人公寓「政策型補助」最高打5折

udn討論區