關節疼痛
天冷關節痛？中醫建議5招顧筋骨，遠離手腳關節痠痛
隨著冬日天氣逐漸轉涼，甚至偶爾下個小雨，門診中就會有許多來看筋骨痠痛的患者。「唉唷，我最近都可以當氣象台了，只要膝蓋開始痠痛，就知道又要變...
2023-12-25
步伐不穩、雙腳久站無力？別讓「肌少症」阻擋前進的步伐，中醫授「穴位法」改善
• 肌少症好發高齡者，但有年輕化趨勢• 中醫治療肌少症，可食療調理體質• 刺激身體穴位，能減緩病程惡化一名65歲的熟齡女性因為步伐不穩、雙...
2023-09-15
容易晨僵、下背痛？去復健、推拿還變嚴重？原來是「脊椎炎」惹的禍！
現年39歲的「小諺」從小熱愛運動，放學時常約同學打籃球，念高中時，常覺得膝蓋腫脹、髖關節疼痛，活動度受限，以為過度運動所致，看了中醫，接受...
2023-09-08
什麼是類風濕性關節炎？醫：難以痊癒，預防請先從養成「好習慣」開始！
66歲的劉女士從事手工藝工作，手腕及手指關節長期不適，三不五時就感覺手腕腫痛、緊繃、無力，因此定期在骨科、復健科就診。最近因聽聞朋友確診類...
2023-08-06
關節疼痛就換手做，反而加重關節炎...一就診發現是「巴金森病」！
務農的65歲陳大哥，長期左手關節疼痛，吞了止痛藥仍難耐，就醫發現他是位巴金森病患者，罹病後因慣用的右手出現顫動無力症狀，改以左手上工，結果...
2023-07-18
什麼是「低普林飲食」？痛風者必看！不再半夜被痛醒
前幾天晚上還在與朋友享用海鮮大餐、吃著火鍋唱著歌，沒想到今天的腳卻痛得無法走路！這樣的劇本時常在許多中年人的生活裡不斷上演著。除了靠藥物治...
2023-07-04
不怕身體鬧「鈣」荒，吃鮭魚好處有哪些？助減肥、抗發炎...必知五功效！
鮭魚是一種受歡海鮮魚類，雖然台灣不產鮭魚，但是我們仍然可以很容易在超市或美式大賣場買到。除了味道好，它還可以提供一些健康益處，也是促進骨骼...
2023-06-16
梅雨季來了！曬衣解方輕鬆學 4種「梅雨病」要小心
2023梅雨季要來了！是不是感覺最近天氣很不穩定，有時出門明明是豔陽天，下午卻來了一場大雷雨，天氣忽晴忽雨，令人難以捉摸。沒錯，現在已開始...
2023-06-09
一下雨關節就痛？吃對「五大食物」舒緩症狀超有感！
你身邊有沒有朋友身體總是比氣象局還準，一關節痛就知道天氣要變冷下雨了？雖然目前國外研究還找不出天氣與關節疼痛的關聯，但不少人一下雨就真的很...
2023-05-28
優雅的鍛鍊 銀天鵝芭蕾為自己而舞
為自己翩翩起舞！熟齡族從零開始學「芭蕾」，透過緩慢鍛鍊核心肌群、背肌，增強記憶力，提升體能，展開健康人生，舉手投足間充滿自信與優雅。舞拾人...
2023-05-13