血糖 洗腎20年仍健在!台北長庚為102歲爺爺慶生 名醫揭7招延緩腎病惡化 今年高齡102歲的唐爺爺是在台北長庚醫院洗腎長達20年的患者,今年與長庚醫療團隊一同慶生。台北長庚醫院透析室主任張智翔表示,90歲以上的洗... 洗腎 長庚醫院 血糖 腎臟病 高齡醫學 人瑞 護腎 熟齡健康 2024-03-21 糖尿病飲食如何吃?營養師授「4食物+1方法」有效控制血糖,還能喝飲料 控制血糖不只是糖友的專利,其實對減重和白天想有好的精神狀態也會有幫助。穩定血糖的飲食要怎麼吃?除了食物總量控制外,要先了解對控糖有益的食材... 糖尿病 血糖 李婉萍 營養師 減重 2024-01-08 在家煮火鍋推薦湯底Top3!科學麵乾濕吃法 營養師點名「這食材」會爆卡 天氣冷颼颼,不少人最愛大啖熱呼呼的火鍋,暖暖身子也療癒疲憊身心。不過,最近物價貴森森,有些人不到店家改自煮火鍋,一來選擇不受限制,想吃什麼... 火鍋 入冬 煮菜 禦寒 膳食纖維 血糖 糖尿病 2023-12-01 膽固醇過高怎麼辦?中醫建議「3大原則+2中藥」降膽固醇增強代謝 30歲的許先生因為經常外食,飲食習慣多油多鹽,每年度的體健報告在總膽固醇的項目,都是紅字,最高紀錄曾經到230,且血壓容易偏高,有時量測會... 膽固醇 中醫 血糖 中藥 高血脂 心血管疾病 新陳代謝 脂肪 2023-11-29 挑對時間吃甜食不傷身!專家建議「飯後吃甜點」:延緩血糖飆升、增加新陳代謝靈活度 吃什麼很重要,但如何吃更重要!改變人生的10種科學進食秘訣,幫助你改善慢性疲勞,終止食物渴望,找回健康的身體。《90%的病,控糖就會好:挑... 新陳代謝 零食 血糖 進食順序 胰島素 脂肪 少量多餐 糖尿病 2023-11-10 芒果有黑斑不能吃?有濕毒不能多吃?農糧署:一切都是「果皮」惹的禍!誤吃恐引發蕁麻疹、皮膚炎! 天氣熱,少下雨,南部芒果豐收,價格便宜,不過,網傳「芒果有黑點、黑斑,就不能吃」、「芒果有濕毒,最好少吃」,這是真的是嗎?農糧署指出,芒果... 芒果 過敏 皮膚 血糖 農糧署 2023-07-14 大小番茄營養一樣嗎?熱量、碳水大不同!「這樣吃」營養才加倍 • 大番茄偏酸適合煮湯,小番茄膳食纖維高• 生食維生素C多,煮熟增維生素A、茄紅素「番茄」是常見的蔬果,不論是菜餚上的「大番茄」或餐後水果... 食物營養 番茄 茄紅素 鐵質 血糖 減肥 2023-06-23 「荔枝」抗氧化、富含維生素C、糖份卻超高!「食用3禁忌」隨手一吃等於一杯全糖珍奶! 每年5~8月是荔枝的盛產期,荔枝富含蛋白質、維生素、脂肪、檸檬酸、果膠以及磷、鐵等多種營養成分,維他命C更是蘋果的18倍!不過荔枝糖份高,... 食物營養 荔枝 濕疹 血糖 膠原蛋白 水果 2023-06-15 颱風雨來襲!事前「三準備」別讓雨天打壞好心情 ,你準備好被雨洗禮了嗎?好食課 林世航 Titan 營養師 今天就列出三項雨天前你可能需要先準備好的事項!1.不忘關窗:這點極其重要!不關... 梅雨季 營養師 抗氧化 血糖 血清素 記憶力 2023-05-29 明明不餓卻還是「吃不停」?不要再「過度飲食」2方法有解! 全世界在經歷三年多的疫情後,漸漸從創傷中復原,可是你可能發現自己還留存著一些在疫情之中因為隔離、因為在家工作等而習得的壞習慣。例如,「過度... 消化不良 胃食道逆流 壓力 飲食 原型食物 血糖 2023-05-09 看更多