【飆舞深度燃脂Soca篇02】終極爆汗燒脂

2021-11-09 08:00 製作：橘世代健身攻略小組

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ZUMBA是一個簡單好入門，偏向舞蹈類，用音樂帶領大家一起活動的訓練。與其它運動最大的不同，是過程中的趣味性不會讓人無聊，更能堅持下去達到瘦身效果！

這堂「終極爆汗燒脂」採用Soca曲風，舞步複雜度適合給ZUMBA進階者，熱情的音樂令人亢奮，跟著Celia教練一起舞動，動作中使用到許多腰臀擺動和大腿肌力，對於消除贅肉和修飾身體線條有不錯的效果，推薦給想快樂減肥的你試試看喔！

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系列主題

在家運動 ZUMBA Soca舞步爆汗減脂

Zumba教練-Celia

。潘若迪星級教練團隊
。World Gym、好時光運動空間、UFC Gym等知名健身房教練
。ZUMBA證書: BASIC 1 / BASIC 2 / KIDS & ZUMBA KIDS Jr. INSTRUCTOR
。TRX證書: STC/ FTC/ GTC

★Celia教學理念是笑容是全世界的共通語言，我愛笑愛跳也喜歡分享喜悅
★ZUMBA、有氧舞蹈、Strong by Zumba、TRX、肌力訓練、MV舞蹈等樣樣精通。