注意力不集中
收假症候群有解方！失眠、精神不濟？中醫提供3招擺脫時差更好眠
收假症候群一般指的是因放假多日生活作息改變，導致要收假上班後出現如精神緊繃、睡眠不佳、注意力不集中、疲勞倦怠等症狀。您在連假結束或每個星期...
2024-02-14
總覺得好累、睡不飽？有這8大症狀，小心是「慢性疲勞症候群」！
5月1日勞動節，台灣年平均總工時為2000小時排名全球第4高，不少人出現過勞，經常性失眠卻不知道求助醫師。台中一名女上班族，長時間睡不好，...
2023-05-03
骨髓也會「纖維化」！疲勞、搔癢...常見10大症狀莫輕忽
易感疲勞已成為現代人普遍的症狀，但若同時出現骨痛、食慾下降，可能已非工作勞累所致，而是骨髓纖維化，全台每年罹病的人數雖不多，但卻易被忽略。...
2022-10-17
「你的大腦年齡是幾歲？」神經科醫師圖文解析，教你保養大腦！
「女兒呀，你有看到我的手機嗎？」王女士問。「你剛剛放進皮包了呀。」女兒說。「對耶，竟然會忘記。」王女士拍拍額頭說。「你好像越來越健忘，而且...
2022-07-13
忘記時間、記錯地點，可能都是失智症影響！10大早期症狀立即看
● 台灣年輕型失智症患者不少● 在65歲以前發病，病程發展快● 初期症狀多是失眠、憂鬱、焦慮，易延誤就醫別以為老人才會失智，青壯年人也會失...
2021-10-01
挑對早餐多重要？營養師：六大NG早餐吃錯更容易變胖！
你是否有過早上工作總是昏昏沉沉的、注意力不集中，或是老師告訴家長小朋友白天上課不專心、總是打瞌睡的狀況呢？當個案跟我說這樣的狀況時，我便會...
2021-03-01
「血壓高、心情悶、容易分心」吃對食物真能改善？
從飲食舒緩健康問題，由營養流行病學研究談起：看醫生前，先想想吃的食物是否營養足夠。中研院生物醫學科學研究所的潘文涵研究員，帶領團隊以「資料...
2021-01-20