注意力不集中 收假症候群有解方!失眠、精神不濟?中醫提供3招擺脫時差更好眠 收假症候群一般指的是因放假多日生活作息改變,導致要收假上班後出現如精神緊繃、睡眠不佳、注意力不集中、疲勞倦怠等症狀。您在連假結束或每個星期... 中醫 生活習慣 收假症候群 注意力不集中 2024-02-14 總覺得好累、睡不飽?有這8大症狀,小心是「慢性疲勞症候群」! 5月1日勞動節,台灣年平均總工時為2000小時排名全球第4高,不少人出現過勞,經常性失眠卻不知道求助醫師。台中一名女上班族,長時間睡不好,... 慢性疲勞 失眠 注意力不集中 疼痛 壓力 2023-05-03 骨髓也會「纖維化」!疲勞、搔癢...常見10大症狀莫輕忽 易感疲勞已成為現代人普遍的症狀,但若同時出現骨痛、食慾下降,可能已非工作勞累所致,而是骨髓纖維化,全台每年罹病的人數雖不多,但卻易被忽略。... 骨髓纖維化 疲勞 注意力不集中 骨髓移植 標靶治療 2022-10-17 「你的大腦年齡是幾歲?」神經科醫師圖文解析,教你保養大腦! 「女兒呀,你有看到我的手機嗎?」王女士問。「你剛剛放進皮包了呀。」女兒說。「對耶,竟然會忘記。」王女士拍拍額頭說。「你好像越來越健忘,而且... 活化大腦 大腦保健 記憶力 注意力不集中 健康 老化 2022-07-13 忘記時間、記錯地點,可能都是失智症影響!10大早期症狀立即看 ● 台灣年輕型失智症患者不少● 在65歲以前發病,病程發展快● 初期症狀多是失眠、憂鬱、焦慮,易延誤就醫別以為老人才會失智,青壯年人也會失... 保健 許政榆 注意力不集中 失眠 失智症 2021-10-01 挑對早餐多重要?營養師:六大NG早餐吃錯更容易變胖! 你是否有過早上工作總是昏昏沉沉的、注意力不集中,或是老師告訴家長小朋友白天上課不專心、總是打瞌睡的狀況呢?當個案跟我說這樣的狀況時,我便會... 養生 健康飲食 早餐 注意力不集中 2021-03-01 「血壓高、心情悶、容易分心」吃對食物真能改善? 從飲食舒緩健康問題,由營養流行病學研究談起:看醫生前,先想想吃的食物是否營養足夠。中研院生物醫學科學研究所的潘文涵研究員,帶領團隊以「資料... 食物營養 飲食健康 注意力不集中 高血壓 得舒飲食 2021-01-20 看更多