疲勞
10大爆肝行業全公開！整天動腦筋拚體力「養生防過勞」這樣做
10大爆肝行業誰上榜？常聽到有人說，工作好忙，快爆肝了，快累死了！根據一項調查顯示，國人十大爆肝行業，依序為工程師、醫護、客貨運司機、警消...
2024-01-03
全身倦怠是濕氣重！別只開除濕機，6個除溼防霉好習慣更健康
秋冬來臨，天氣逐漸轉涼，許多人開始拿出衣櫃裡的大衣、皮外套，有時候難免會發現心愛衣物已偷偷發霉，或者沾染上霉味，除了因為除濕不利，也因為台...
2023-11-29
體內神秘殺手「慢性發炎」成大病灶！醫師：4種跡象是警訊
許多人經常感覺身體莫名無故痠痛、疲勞卻找不到原因，小心上述症狀很可能是身體在「慢性發炎」的警訊，醫師指出，長期下來若不理會，最後不但可能會...
2023-11-01
什麼是骨髓纖維化？貧血、脾臟腫大、骨頭痠痛...銀髮族群要當心！
劉育志醫師：大家好，我是劉育志醫師，歡迎高育青醫師來到照護線上。高育青醫師：大家好，我是高育青醫師。劉育志醫師：請問什麼是骨髓纖維化？高育...
2023-08-07
為什麼「能量飲料」可短暫提神？喝太多恐發生副作用！6類人更要注意
放暑假了，到哪都塞車⋯平日工作、熬夜、運動時，很多人習慣買瓶能量飲料，但這些人要特別注意！能量飲料喝對了嗎？ 短暫提神≠解除疲勞能量飲料為...
2023-07-28
喝咖啡解頭痛？中醫：「三種茶」更有效！
36歲李小姐是職業媽媽，就診時抱怨常左側頭部疼痛欲裂，情緒也煩躁不安，因長期受頭痛困擾，進而求助中醫。經過一段時間的中藥調理及針灸治療後，...
2023-05-18
「春睏」來襲，昏昏欲睡提不起勁...中醫師授3招趕走疲勞、提振精神！
春天是萬物欣欣向榮的季節，但許多人卻感覺精神不濟、愛睡覺，恐是犯了「春睏」。嘉義大林慈濟醫院中醫部主治醫師陳韋任說，常見的春睏症狀，包括疲...
2023-04-19
突然爆痘、疲憊？都是身體發炎惹的禍！5大食物打造不發炎體質
睡滿8小時還是異常疲勞？ 當心「身體炎上」不自知！明明每天睡滿8小時卻仍覺得異常疲勞、壓力一來臉上就「爆痘」、擦任何保養品卻不見好轉，亦...
2023-03-01
睡不飽、長痘痘...都是慢性發炎惹的禍！5大習慣增加身體發炎「容忍度」
明明有睡飽，卻還是異常疲勞？常會感覺身體不舒服，但找不出明確病因？青春痘長滿臉，擦什麼保養品都沒用？聯安預防醫學機構-聯安診所健康管理中心...
2023-02-21
心血管疾病症狀難發現？失眠、疲憊、體重增加都別輕忽！
• 疲勞、睡眠障礙，恐心血管疾病惡化• 心臟疾病患者得憂鬱症機率，一般人2倍• 不良生活習慣，增加罹患心血管疾病風險世界衛生組織統計，全球...
2023-02-03