【改善駝背圓肩01】減齡體態三部曲

本系列課程共4堂課:01.減齡體態三部曲;02.按摩球放鬆緊繃肌;03.鬆開脊椎 站姿更美;04.讓上半身自然回正。讓整個人精神起來!跟著珍珍教練動起來~【◎88元一次擁有100堂專業健身影音課】

你是否照鏡子時,發現自己的體態逐漸「顯老」?最大元凶很可能是駝背造成。其實只要改善駝背姿勢、讓身體回正,整個人自然看起來有精神;視覺上也會像是少了3公斤,達到修飾身形的效果。

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