吳淡如:「不太年輕」後,妳該為自己做好的5件事

即使中年,吳淡如依然很享受讀書與學習,她透過行動感受到,我們最應該有的野心,就是讓自己活得精彩,而不是在短暫的燃起夢想後,簡短的被一句「很難」或「算了」打敗,然後繼續躺回自己並不滿意的生活方式,等著哪天有人來拯救自己離開那條並不想走的路。停筆二年吳淡如的回歸之作《人生雖已看破,仍要突破》精選閱讀:

中年後的你是否還擁有一張快樂的臉?

這幾年,開了好些場同學會。

過了愛情困擾期、育兒勞頓期和生活掙扎期後,人似乎更能明白「曾經相逢就是緣」這個道理。同學少年都不賤,都是本地明星學校的佼佼者,也都曾經是各自父母光耀門楣的希望,到了中年,有的事業有成仍在奮鬥路上,有的安居樂業也面臨退休,各自走過了浮生千山路⋯

如果中年後你還想有張快樂的臉,那麼,請你把目光從外在移入內心。 圖/擷取吳淡如粉...

如果中年後你還想有張快樂的臉,那麼,請你把目光從外在移入內心。 圖/擷取吳淡如粉絲頁

在我看來,中年人的臉,可分:快樂的臉,不快樂的臉。一半一半。

快不快樂藏不了,可以被人直覺敏銳的嗅出來。人的心境,像是隱藏在臉龐上的某種符號,不管他想要隱藏遮掩些什麼,都藏不住。不快樂,連笑都苦。

擁有快樂的臉的,未必是際遇好的。

擁有不快樂的臉的,未必是最操勞的,也不是經濟狀況最差的。

在我看來,有快樂臉的人,只有兩種:第一種,還在持續運動以保身心健康。第二種,還在學習的路上。

一個身體還能自由活動的人,心情才可能舒爽。自律性的保持運動習慣,表示身體沒什麼太大毛病,他還注重著自己的體態,希望活出一種姿態。

而一個還在學習的人,至少還企圖讓自己活得很有趣,感覺世界上還有很多新鮮事可以探尋,還謙卑知道自己不足,還想再過得更充實。過了中年,幾乎不必再為「謀生」學習技能,只要為「開心」學習某種藝術、技術或專長,也許他只是沒有目的東學西學,但講起他想學的或新學的,總是喜上眉梢。

中年後還能快樂活著的答案,其實很簡單。一個中年人,如果他看起來還快樂,那是因為他的眼中還有光,還在追求著什麼。神采奕奕,因為心裡還燃著希望。即使那個希望,只是小小的火花與燭光。是希望,不是盼望。

所謂盼望,是索求別人給他什麼,命運回報他什麼,期待能獲得所謂公平與正義或圓滿……把滿足寄託在自己其實不能主宰的事情上。

如果中年後你還想有張快樂的臉,那麼,請你把目光從外在移入內心。

我們常常不假思索的「畫錯重點」,又一意沉迷。

談談女人吧。女人,當妳「不太年輕」後,妳該急什麼?

女性在面對青春逐漸消失時,的確有惶恐。但是惶恐歸惶恐,怕死了也沒用。除了自我提高對年齡壓力的忍耐度,消除自己的焦慮感之外,並沒有別的方法。

當個女人,其實不必怕自己老了,因為老是一定會老的,應該要怕的是自己活得「皮」了,或「疲了」。皮到只想窩在小世界,疲到完全不打理自己,把吃喝拉撒睡就當成人生的第一志願。

沒有活力的男人和女人都非常可怕。旁邊的人都有陽氣被她吸光的感覺。

如果妳都不認為自己活得很有意思,那為什麼別人要一輩子來愛妳?那麼,「不太年輕」的女性,應該要為自己做些什麼,以確保自己還在「活力」狀態?

一,除了找到對象外,妳的人生一定要有自己的目標!

妳是否有夢想未完成?特別是那些一旦妳現在不去嘗試,到老了妳就會更沒勇氣去做的事?別再找理由了,就很多技能與專長而言,妳在三十歲前沒有變成專業人士,日後妳再厲害也只能混個「業餘」。

在我看來,不少女人在進入家庭生兒育女之後,若還能開拓新天地,通常有幾個因素:一,雙方家庭經濟狀況佳,她又有本領可當家庭掌舵手。二是她自己企圖心和成功欲望也強,本身也有專長。三是家門不幸,沒遇著好對象,或被拖欠了一身債,為了養孩子和活下去只好出來打拼,破釜沈舟,才發現靠自己最穩當。

二,妳要發現一種興趣和專長,讓妳感覺到喜樂,是謂「心流」(心理學家所說的Flow)。

妳可否找到一種只要妳想做它,就算沒有報酬妳也能樂在其中,為之廢寢忘餐的東西?如果有,妳的人生路再難也會找到光。就算沒有別人給妳幸福,妳也會自己找到妳的幸福。

三,妳要懂得什麼是假的敵人和真的朋友。

前者妳不如對他寬容,後者必定要對他真誠。至於假的朋友與真的敵人,不必爭戰,越遠越好。

四,妳要有理財的本事,有開源的能力。

相信此時妳已忘卻「上古時代」要靠男人打獵回來才有肉吃的事兒,妳也該明白年紀越大越不可能有白馬王子來為妳斬斷荊棘,把妳吻醒,「天生註定會有人來愛妳」的欲望可以看看電影滿足一下,不要在現實中天荒地老的等待。

五,在這個男人多數不打算養女人,或就算有心養也未必養得好的時代,妳一定要有養活自己的技能,這個技能還不能被AI取代。

妳要懂得好好貯藏採集來的果實(這叫做理財),如果可以,請進一步要用這些成果來創業或創造一個一直有飯吃的未來。這個時代,男人已疲於奔命,妳不能像上一代女人一樣,信仰一個男人可以終生供給妳衣食無缺!她們這麼信仰著,但過得好的有幾人呢?而且妳,沒有她們那麼容易滿足!

圖/pexels

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現代女性常常把時間花在談論「跟自己無關的事情」,或者在煩惱「其實妳煩死了也沒有用的事情」上。

那就是在咀嚼資訊的糟粕,而忘了把最重要的時間和美妙的心情拿來釀智慧的酒。

帶著傳統的腦袋而活在資訊時代的女人,什麼都關心,就是常忘了關心自己,任由帶著情緒的是非把自己弄得像怒濤裡的一葉浮舟。

人生真的很有限,如果把這些完全無關的事情,都當成自己的事情,那麼誰真的會做好時間管理呢? 千萬別任由美好人生,硬生生被各種資訊垃圾塞滿。先想想,關不關妳的事?再決定要不要為此而情緒起伏!

如果妳好好運用時間,妳會發現人生非常美好。把時間用錯地方的人,會一步一步踏向沒有光的所在。

本文摘自《人生雖已看破,仍要突破》,有方文化 出版

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