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退休後重返校園！55歲就讀「10年制大學」笑喊：太喜歡這裡不想畢業
九月的陽光穿透高雄醫學大學校園的綠樹林，空氣中瀰漫著同儕間的熱絡與對新學期的期待，穿梭在教室走廊間的，除了帶著青春氣息的大學生，還有一群眼神閃爍著好奇光芒的大哥大姐，他們認真地整理著書包、確認課表，臉上掛著微微地緊張與雀躍，他們不是送孩子來上學，而是參加屬於他們自己的「開學日」。...
被婚姻拖了26年！陳淑芳晚年樂活獨居，演戲不退休還要打造養生村
87歲了，你希望過著什麼樣的生活？有人期待兒女陪在身邊，有人希望存夠退休金，找個安穩的地方養老。但「國民阿嬤」陳淑芳選擇的，卻是一種很不一樣的老後。...
父堅持「退休再去玩」卻驟逝！頭七託夢點醒兒：我要帶爸爸骨灰去環島
寫給每個活著的人！離開的人，是儀式中的主角，但真正需要被安放的，其實是留下來的人。有人直到最後一刻，才終於原諒彼此，也有人在送走一個人後，才學會怎麼好好活著！《我在生命終點站上班》精彩試閱：...
人生勝利組也有煩惱？走進歌德故居才懂：真正的圓滿總帶著遺憾
以前讀過歌德，卻從來沒有想過，他到底是在什麼樣的環境裡長大的。上個月到法蘭克福，第一次走進歌德故居，我突然很好奇：一個這麼成功的人，真的有一個快樂的人生嗎？...
年輕時想追求，中年後學會放下！邱沁宜談退休：退而不休最自由
最近開始有人問我：「Daisy，妳打算幾歲退休？」我想了想。如果「退休」的意思是從此不工作，那我想，我應該永遠不會退休。...
婚後被孝順困住一切！50歲想通「別等70歲拿拐杖才圓夢」要旅行就行動
壓力爆棚的時候，我通常是買了機票飛出去，當飛機鑽進藍天白雲裡，我才能想像自己終於將壓力拋飛。...
55歲後再就業最高領6萬！2026「五五就業獎勵」新制，打工兼職也能領錢
55歲之後，你還想工作嗎？有人離開職場後才發現，退休生活並沒有想像中那麼忙；孩子長大了、家庭責任減輕，每天突然多出不少時間。也有人不是缺錢，而是希望生活有個重心，繼續和人互動，甚至把累積多年的經驗重新派上用場。...
60歲退休跑去超商打工？她樂在工作又能存錢出國玩：越忙越年輕！
晚上去便利店寄東西，第一次使用店到店，操作了好一會兒，按錯了又重新來，如此折騰好一陣子，店員姐姐看我不熟悉機器，於是過來教我。姐姐61歲好有活力，她說原本只是打工性質，越做越開心。...
眼淚不能滴到往生者，喪禮卻要大聲哭才孝順？他感嘆：悲傷不需要別人驗收
寫給每個活著的人！離開的人，是儀式中的主角，但真正需要被安放的，其實是留下來的人。有人直到最後一刻，才終於原諒彼此，也有人在送走一個人後，才學會怎麼好好活著！《我在生命終點站上班》精彩試閱：...
照顧者真的撐不下去！長輩該送機構還是請看護？先算出這缺口再決定
如果你已經開始想：「我真的照顧不下去了」，先不要急著責怪自己，也不用立刻決定要不要送機構。先確認現在到底缺的是幾個小時的休息、白天的人力、晚上的安全， 還是長輩已經需要24小時都有人照顧。 不同問題，需要的解法完全不同。...
不開車、不趕行程！搭台鐵吃遍北台灣10間古早味小吃，50歲慢旅獨旅這樣玩
年輕時旅行，總想把行程塞滿才叫划算；走過人生半場才明白，最好的出門，往往只是為了一碗熱騰騰的古早味。...
躺平族報稅全攻略！年收500萬竟不必繳稅？善用750萬「海外免稅額」合法省錢術
同樣是年收入 500 萬元，命運卻大不同。一個高薪上班族辛勤工作，扣除各項扣除額後，綜所稅可能高達上百萬元；但一個「躺平族」靠著投資美股，一年入帳500萬元，報稅時居然能合法一毛不繳。這不是違法漏稅，而是搞懂台灣稅法，兩者的差異來自所得來源與最低稅負制。...
曾以為「睡夢中離世是福氣」重症醫師：人走得太快，有些遺憾卻會留很多年
年輕的時候，我一直覺得，如果有一天，能在睡夢中安靜離開，沒有插管、沒有疼痛、沒有長期臥床，那大概是人生最好的結局。...
10/1天赦日是消災、轉運大吉日！和家人說句話也能救運勢？拜拜祈福關鍵一次看
2026年秋季天赦日就在10月1日登場！感覺最近運勢不夠順遂？不妨把握這個超強轉運日消災解厄。除了拜拜祈福，還要教你最省錢的轉運心法，而且跟家人有關，記得看到最後喔。...
子宮內膜癌死亡率飆8成！為何連化療都沒健保？健保署回應了
隨疫苗、篩檢政策推行，子宮內膜癌發生率下降，子宮內膜癌成為主要的婦科癌症之一，每年新增逾3千位病人，成為婦科主要癌症類型之一，排名女性10大癌症第五位。癌症希望基金會副執行長嚴必文指出，子宮內膜癌死亡率逆勢成長，病人卻連最基礎的化療都需自費。婦癌醫師指出，健保雖自上月起給付免疫合併化療療法，但對象受限，高達八成患者不適用給付，仍須自費。...
節氣秋分降臨！掌握潤燥養肺養生3大重點，緩解乾咳、喉嚨痛
秋分是二十四節氣之一，通常在每年9月23日前後。此時晝夜等長，氣溫開始轉涼，空氣也逐漸乾燥。中醫認為，秋分之後應順應季節變化，重點在於養肺潤燥、保暖防寒、調整作息，幫助身體平順過渡到秋冬。...
別讓「偽養生」偷走你的體力！營養師：小心你已深陷「缺乏蛋白質」與肌肉流失危機
少油、少鹽、少肉，就是健康嗎？不少熟齡族為了養生，刻意減少吃肉、三餐吃得愈來愈清淡，小心連身體最需要的蛋白質也一起減掉！營養師提醒，年紀增長，身體吸收效率下滑，蛋白質補充不夠就容易陷入「越養生越沒力氣、爬樓梯、買菜容易喘」的惡性循環。你也是「偽養生」一族嗎？自我檢視缺乏蛋白質、蛋白質流失的 5 大徵兆很多人以為體力變差是因為老化，但其實如果熟齡族出現以下5種徵兆，可能就是缺乏蛋白質、蛋白質流失，務必重新檢視飲食與身體狀態：1. 提不起勁，體力與續航力明顯下滑。2. 爬樓梯、提重物時，感覺肌肉耐力不如從前。3. 頭髮變稀疏、指甲變脆或皮膚乾燥缺乏光澤。4. 三餐食量小，卻容易肚子餓，特別想吃甜食點心。5. 稍微勞動或運動後，身體疲勞恢復期變長。熟齡族一天蛋白質攝取量要多少？營養師解答樂齡族蛋白質重要性與攝取量部分熟齡族會有「年紀大、活動量變少，蛋白質也可以跟著少吃」的迷思，其實熟齡階段更要注意蛋白質的重要性。營養師提醒，銀髮族每日蛋白質攝取量可參考每公斤體重1.2至1.5公克，並依生理、疾病狀況及活動量調整；相較一般成人每日每公斤體重約1.1公克的建議攝取量，熟齡族更要留意...
長輩失智半夜不睡覺、日夜顛倒？別強迫躺平！夜間照護重點一次看
白天坐著一直睡，到了半夜卻起床穿衣服，說「我要去上班」有些失智長輩到了晚上就是不睡， 半夜兩、三點起床走來走去， 開燈、整理東西， 甚至開始穿衣服、煮東西， 告訴家人： 「我要去上班。」 「小孩要上學了。」...
逾千人排隊想住！桃園榮民之家服務到位：喝咖啡變年輕、豆腐乳超講究
「以前長輩從這裡看出去，灰灰的，說很像靈骨塔。」時任桃園榮家主任的陳平指著養護堂的建築說。為了改變長輩每天看到的灰暗景象，團隊重新彩繪外牆，漆上醒目的「80 is the new 60（八十歲是新的六十歲）」，樓下則整理成種滿花草的後花園。...
做數獨、背單字預防失智？最新研究：搶救記性更需要「邊動邊想」
手機剛放下就找不到，走進房間突然忘了要拿什麼，去超市買了一堆東西，回家才發現最重要的那樣沒買。很多人遇到這些情況，就開始做數獨、背單字、玩記憶遊戲，希望把腦力練回來，但心裡還是會擔心：「我的記憶是不是開始退化了？」...
