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在養老院生活是受罪？她帶老伴一起入住：免做家務、有人照顧還很自由
黃育清在六十七歲入住養老院，在養老院度過廿年，結縭相伴六十年的老伴離世後，她仍繼續在此生活。問她如何評價「養老院廿年」的歲月，「很自由啊！」她不假思索。她的雙腳功能還好，想去哪裡就去哪裡。...
49歲提早退休的嫺人說：距離退休只剩五年，這樣做還來得及
曾任職外商金融業高階主管，在49歲意外被迫退休的嫺人，至今已走過八年真實的退休生活。她經營的「嫺人的好日子」部落格與臉書專頁累積逾4.8萬名追蹤者，並先後出版退休理財著作，《提早退休說明書》、《退休後，錢從哪裡來》與《有錢到老後》 。嫺人不靠高風險投資，而是靠一套保守穩健的資產配置與現金流設計撐過股災、通膨與市場震盪，成為台灣熟齡族最信任的退休理財聲音之一。...
住養老院 20 年，坦然接受老與病才驚覺：每天都是今生最年輕的一天
雖然社會定義65歲是「老人」，但你是何時感受到「我真正是個老人」呢？退休教師在67歲住進養老院後就開始觀察老、書寫老，卻是一直到這幾年才深刻感受到「老」帶來的無能為力與辛酸，並學習與之共處。...
曾被醫生說「不會好了」媽媽帶慢飛女兒接受早療，改變全家人的命運
30年前，當尤淑惠還是3歲的孩子，媽媽意識到女兒和其他孩子不太一樣。因為淑惠走路不穩，總是搖搖晃晃，平衡感很差，說話能力也明顯落後同齡孩子。別的孩子已能流暢表達，她卻幾乎沒有口語。媽媽帶著她四處看醫生，最後得到的答案，卻是一句讓人至今也忘不了的話。「醫生直接說，這不會好了。」...
想退休別只顧錢和健康！很多人忽略「房子能否陪你變老」晚年後悔來不及
當大家在討論德國退休年齡提高到67歲、70歲…甚至未來可能更高的時候，我想到的其實不是歐洲，而是台灣未來即將面對的一個更現實的問題。...
拒絕無效醫療！為95歲尪安排居家安寧，全家團圓「如落葉般平靜」安詳善終
黃育清的老伴在九十五歲時，生命末期選擇了居家安寧照護。黃育清深知，勉強治療只會折騰老伴。那時老伴已經無法表達，但他在生病期間就曾跟黃育清強調，不要做無效的醫療。黃育清申請了安寧病房，但在床位有限的情況下，醫生建議轉回戶籍地醫院看診，申請居家安寧。...
退休金只剩20年，用完怎麼辦？清大教授對戰「永續提領率」4%法則
58歲的阿明坐在客廳，手裡敲著計算機，看著存摺裡好不容易攢下的1,000萬元退休金，心裡卻泛起陣陣焦慮。媒體天天報導現在是「大通膨時代」，外食、水電齊漲，但即便東扣西省，這筆錢頂多撐二十年。阿明不禁苦笑：「萬一我不小心活到90歲、甚至100歲，該怎麼辦？」這種「人還在、錢沒了」的長壽風險，成為每位準退休族揮之不去的陰影。...
來不及過端午節的女孩...醫回憶急診憾事：不到24小時人就走了
看看原來端午佳節快到了，突然想起，那年端午節⋯年輕19歲的故事⋯⋯⋯那年端午節前夕，我急診夜班。外面的街道飄著粽葉香，有人趕著回家團圓，有人提著粽子探望親友。就在晚上十點多，護理師推進來一位十九歲的女孩。...
「睡眠呼吸中止症」健保有給付嗎？專家揭最新補助現況
什麼是睡眠呼吸中止症？醫學上定義如果睡眠中每小時有五次以上的呼吸暫停或呼吸不足，每次持續十秒以上伴隨血氧濃度下降，即為睡眠呼吸中止症候群。...
沒了名片你是誰？前主播 40 歲轉行「年薪翻三倍」：能陪父母、拿回人生主導權
如果有一天位置不在了，你還剩下什麼？看著上一篇衝破百萬點閱、好幾百封的留言，感動內還有一種很特別的感覺。...
端午節確定發錢！「最高 3.6 萬」各縣市領取資格整理包 福利最優TOP5全公開
端午節不只吃粽子，還可以領錢？2026全台各縣市的「端午禮金」陸續發放，符合資格的銀髮族最高竟然可以領到 3 萬 6000 元！這筆佳節大紅包怎麼領？福利最好的TOP5縣市誰上榜？《橘世代》整理最新的端午禮金懶人包，記得收藏！...
65歲後免繳健保費？4縣市全額補助「最高省近萬元」相關優惠懶人包
每月健保費雖然看似不高，但對退休後固定收入的長輩而言，長期累積也是一筆不小的支出。有些縣市甚至提供全額補助，符合資格者一年最高可省下近萬元。...
爸媽不到70歲就過世…決定領光勞保退休金旅遊圓夢！82歲獨老無奈：錢花光人還在
「天啊，我怎麼會活到這麼老？」 82歲的林阿姨苦笑著對我說。那不是一句玩笑話，而是發自內心的感嘆 。林阿姨年輕時是紡織公司的行銷經理，開拓海外市場，足跡遍及世界各地 。退休時，她認為家族長輩多在六、七十歲過世，自己大概也差不多，於是放心地將勞保與勞退金一次領出，用來旅遊、圓夢。...
地上權房屋「便宜又便利」適合單身族、退休族？專家直指一問題：誤會大了
地上權住宅這幾年被包裝得很漂亮：總價比同區所有權住宅便宜，可以住進蛋黃區，適合單身族、頂客族、退休族。聽起來像是高房價時代的聰明選擇。...
樂齡者從空間、照護到生活的全面改變
亞洲健康智慧園區護理中心護理長蘇郁玲觀察，許多高齡者不是突然失去健康，而是在長時間的不方便與「擔心跌倒」之下，慢慢減少活動。久而久之，肌力、平衡感與心肺功能，便開始逐漸退化。「害怕跌倒、不想讓膝蓋不舒服」，成了許多長輩每天的擔憂。但當畫面切換到新竹關西的亞洲健康智慧園區，這裡的長輩，所過的日常，與老舊住宅裡被困住的生活，有著截然不同的風景。清晨八點，有些住戶已經在步道區散步暖身，接著到健身區進行肌力訓練，或到田園裡種菜、整理花草；也有人偏愛較悠閒的節奏，透過正念呼吸展開一天，讓身心慢慢甦醒；午後時光，園區裡依然熱鬧。有人聚在閱讀區分享人生故事，在熟悉的音樂與照片裡回憶過往；到了傍晚，則有人選擇泡泡溫泉舒緩身心。不是長輩不願意動，是「環境」先困住了生活陽明交通大學高齡健康產業創新中心執行長陳怡如觀察，隨著台灣逐漸進入超高齡社會，「房子」已經跟不上人的老化速度。很多人年輕時搬進一間房子，一住就是二、三十年。她形容，這就像一件陪伴自己多年的衣服，年輕時穿得剛剛好，但隨著身體狀態改變，卻慢慢不再適合現在的自己。現實的是，許多家庭也很難大規模改造住宅。不只是費用問題，老宅本身...
運勢大洗牌！3生肖「強運發威」甩厄運 下半年財運、貴人運雙爆發
2026年將進入下半年，回顧過去幾個月，有人抓住時機鴻圖大展，也有人與晉升機會失之交臂，更有人與財富擦身而過，令人感到心力交瘁，面對下半年的運勢能否有轉機，對此命理專家說明，下半年整體氣場將迎來大洗牌，有三個生肖將成功熬過上半年的坎，在年底前迎來財富與貴人的雙重爆發。...
「直接給我答案就好」部屬愛當伸手牌？熟齡主管先說這句免誤會、少紛爭
多數反向霸凌狀況，難以認定事實，而且容易被視為無能、不中用、不會帶人的管理者。霸凌，不一定是上對下，當主管遇到反向霸凌，如何反擊？ 《當你被部屬反向霸凌》精彩試閱：...
吃完炸物不會立刻胖？把握「黃金6小時」排空身體 補充7食物效果最好
其實真正讓你隔天變腫、變重、覺得身體很負擔的 不一定是脂肪而是「鈉、水分滯留、消化負擔」！很多人吃完鹽酥雞、炸雞、薯條後隔天量體重多了0.5～1公斤，就以為自己胖了。...
不婚不生要準備多少退休金？AI只花10分鐘立刻算！提早規劃「免當社畜」最佳時機
理財本來是件虛無飄渺的事情，但是在看到數字和盈利被「可視化」的那一瞬間，一切都會變得無比清晰，並瞬間激發你執行的動力。自從成為 Gemini 付費會員後，我養成了一個習慣：把 AI 當作我的 24 小時個人財務顧問。 很多人抗拒投資話題，總覺得自己現在「錢存得不夠，投資了也沒用」，或者因為看不到複利的威力而興趣缺缺，白白錯失了改變生活的機會。...
2026端午節「午時水」攻略！全年陽氣最旺時刻，如何為全家除穢、招財、補運勢？
上半年諸事不順、自覺處處卡關嗎？翻轉運勢的絕佳機會來了！傳統四大節日之一的端午節即將在國曆6月19日登場。民俗專家指出，端午節是一年之中陽氣最盛的時刻，只要把握正午的黃金兩小時，提取天地間能量最強的「純陽之水」，即午時水，就能為自身驅邪除穢，補足下半年的爆發力與好運勢。...
