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長輩走了年味淡了，還要返鄉嗎？可以這樣做不讓回家過年成「任務」壓力
農曆春節向來是華人文化最重要的團圓時刻。「除夕圍爐」吃的不只是一頓飯，更是一種家庭情感的凝聚。許多人之所以年年返鄉，是因為「還有父母在等」。一旦長輩離開，那個固定的召喚消失了，返鄉的動力也隨之鬆動。...
退休只會關在家？劉秀枝日走8千步、不下廚愛旅行：快樂健康又精彩
今年，前榮總一般神經內科主任醫師劉秀枝剛去日本跟雲南旅遊，後面還要去歐洲跟日本，把握體力好時多走走。「我有些是重複玩，有人找我就去，因為身體會越來越不行，以後大概能玩得時間也不多，所以只要朋友找，時間可以就會去。」劉秀枝說。...
不想帶著遺憾老去！靳秀麗準備10年迎接「新身份」：讓我慢老不焦慮
從媒體人到心理師，靳秀麗形容這趟轉換角色之路並非一路綠燈，61歲取得碩士後，第一次心理諮商師國考竟然只差0.7分高分落榜，「我其實沒有感到挫敗，反而立刻接納，覺得又有一年時間更完整準備。」她語氣平靜，理解學心理學不只是助人，更幫助認識自己，爾後的一年，她完全處於讀書心流中，第二年順利考取執照，如今回頭來看，她反而很感恩有這麼一段純粹專注的時光。...
節約男上班出車禍，就醫驚見「貧血腎衰」竟是保溫杯造成鉛中毒
張先生是位節儉的上班族，同一個保溫瓶用了10幾年捨不得換，每天裝咖啡帶去公司；某天開車上班途中，突然精神恍惚，在沒踩煞車的情況下直接撞路邊護欄。送醫檢查發現大腦皮質萎縮、嚴重貧血，血色素只有正常值的一半，腎功能也明顯異常。追查後才發現似乎就是久用未換的保溫瓶內層早已千瘡百孔、佈滿刮痕和鏽蝕，長期釋出的鉛溶入咖啡中造成慢性鉛中毒。...
帶狀皰疹疫苗免費施打！2026各縣市補助整理「最多省1.7萬」擺脫皮蛇痛苦
根據統計，台灣每三個成年人中就有一人一生會得過皮蛇。它發作起來不僅又痛又癢，還可能留下長達數月、甚至數年的神經痛後遺症。想避免皮蛇纏身，最有效的方法就是提前接種帶狀皰疹疫苗。好消息是，目前全台已有13個縣市推出「免費打」或補助方案，最高可省下近1萬7千元！...
2026馬年財運跑得快！開工吉日吉時一次看，命理專家：拜對行業守護神才旺
2026丙午馬年變動性高且速度快，好機會與財富轉瞬即逝，各行各業更要把握民俗中「迎財神」的最佳時機。民俗命理專家說明，初五到來代表農曆新年進入尾聲，又稱「隔開」，這天是迎財神爺的好日子，各行各業為了沾沾喜氣，通常會在這天拜拜後開始上班做生意，若能搶得先機將能為整年財脈打下最強根基。...
60歲退休轉行不晚！前主播靳秀麗轉職心理諮商師：工作到最後一刻太幸福
60歲揮別做了大半輩子的媒體工作，成為心理諮商師，靳秀麗的人生大轉彎並不尋常。媒體人習慣高效率、抓重點，心理師講求陪伴諮詢者探索，慢慢於鏡映中找到方向，這樣截然不同的角色轉換需要足夠的探索跟準備，她建議每一個人同樣都該給自己5~10年時間，好找出讓人生下半場幸福感之道。...
2026紅包行情大公開！長輩晚輩這樣包、別犯禁忌，馬年福氣全包了
農曆春節即將來臨，每到這個時候孩子們最期待收紅包，對他們來說，這往往是人生中第一筆可以自己運用的零用錢；但對已經出社會、正在工作的朋友們而言，過年反而意味著「該包紅包了」。...
養生村太貴！改住「共享宅」月花不到2萬元，結合長照資源安心養老
一個月三萬元的退休金，也住得起有獨立套房又有公共空間，可供餐、上課、交流的照顧住宅嗎？「台灣目前很多提供給健康的老人住宅，但都太貴了，很多勞工工作了一輩子，退休後勞保退休金大概三萬元，他們住不起。有沒有可能現有資源搭配一些自費，讓一般勞工老了之後也有養老宅可以住？」曹愛蘭當過社會局和勞工局局長，一直都掛記著關於「住」的正義，這樣的提問放在心裡多年。...
長輩住院4天付14萬！40歲三明治族用3保險補錢坑：不必買多但務必買對
凌晨兩點，張先生在醫院急診室的塑膠椅上驚醒。他的父親因急性膽囊炎住院，緊急前往醫院治療，好在手術順利，但當護理師拿著自費同意書過來時，他愣住了：微創手術器械、止血粉、自費單人病房……短短四天住院，帳單刷下來竟是十四萬。...
有錢人不記帳？熟齡族告別焦慮，真正該學的是：「自動化」的省力記帳法
社會中有一群人：五十歲上下，正值職涯巔峰或轉折期，上有老、下有小，每天在工作與家庭間拔河。陳先生就是典型案例，他年薪百萬，卻在面臨公司組織調整被減薪時，驚覺存款不如預期。他困惑地問：「我明明不賭不嫖，錢到底去哪了？」...
退休不當醫師，當病人無妨！「失智症權威」劉秀枝：把剩餘人生留給自己
星期三可說是劉秀枝最忙的一天，因為她有3個社團會在這天辦活動，包括北投社區大學「走入山林，看見台灣之美」、台北市閱讀寫作協會及國際崇他台北欣社月會，熱門的時候她得三選一參加，愛外出走走的她，爬郊山往往是第一選項。...
黑色食物竟是防癌神物！營養師點名「這 4 種」抗癌消炎最強
黑色食物 一坨黑⋯其實它們藏著許多好處唷一起來看看黑色食物有哪些營養價值吧！...
50歲後資產千萬拿不出幾十萬應急？「4大現金流」錢自動流進來，退休不缺錢！
50歲後的你自認是「有錢人」嗎？很多人會發現一個狀況：名下有房、有股票，帳面資產上千萬，但卻掏不出幾十萬現金來應急，甚至得擔心孩子教育費用、親友聚餐費用太貴，「錢卡在資產裡」動不了，連安心退休也變得遙遙無期。...
山中只剩孤獨老人…坪林居服員一天跑三趟照料 用行動告訴長輩：你不孤單
在坪林這座被茶香圍繞的山城，坪林居家式長照機構的居服員團隊每日騎車或開車，穿梭在蜿蜒崎嶇的山路上，只為守護在地長輩，確認他們一切安好。放眼望去，這裡的長輩獨居，或是老老照顧的比比皆是。居服員彷彿是他們在寂靜山林間與外界連結的橋梁，讓他們可以擺脫孤單生活，感受到有人在乎，仍是社區的一份子。...
喝咖啡或茶不只提神，還能防失智！醫揭「黃金攝取量」：每天這杯數最剛好
只要提到咖啡因，多數人第一個想到的是「提神」，再來可能是「心悸」、「睡不著」、「胃不舒服」。老實說，這也不奇怪。過去大部分談咖啡因的文章，都在提醒副作用。喝太多會怎樣？晚上喝會不會影響睡眠？會不會變得焦慮？...
退休旅行不是有錢人專利！擁「3種金錢觀」最懂玩，獨旅照樣開心出發
旅行是許多退休族嚮往的活動，Why not？辛苦半輩子，該是好好犒賞自己和老伴的時候，但現實卻常常不如預期，有人怕花費太高，有人找不到合適旅伴。...
兩次與移民擦身而過，南漂過退休生活：人生下半場找到「要什麼」最重要
我年輕的時候曾兩次擁有他國綠卡，第一次是二十多歲因依親拿到美國綠卡，第二次是三十多歲因工作拿到澳洲技術移民綠卡，朋友為此笑我是PR collector（綠卡搜集者）。...
單身族繼承千萬遺產，就能開心退休？投資錢滾錢之外，一定要做的防雷措施
一位女網友透露，父母相繼離世，身為獨生女繼承了700萬元房產，父母留下950萬元現金遺產，加上原本的60萬元存款，總資產突破千萬，開心之餘在網上詢問建議，網友紛紛建議她把錢拿去投資，不要急著退休。當人生同時面對摯親離世與千萬遺產的衝擊，許多人的第一直覺是「如何錢滾錢」，其實「法律防火牆」也應該築起。身為單獨繼承人，若未來面臨突發狀況，該如何確保這筆資產去向完全按照己意？專業律師建議，遺產繼承人且單身這樣的情況應該要防雷。...
2026過年快到，懂習俗、禁忌開運搶先機！含「財喜貴煞方位」整理
2026農曆春節期間，若能重新了解民俗，並且掌握年節開運先機，便能為新的一年招來好運。本文特別邀請民俗命理專家揭曉，馬年春節每日財位與吉方，無論是求貴人運、求正財、還是求好的偏財運，從方位作為起跑點，開啟整年好運勢。...
