「人生最危險的兩年」一個是出生那年，另一個卻不是離世那年

前李奧貝納集團執行長黃麗燕受訪時說，「人生最危險的兩年是出生那年跟退休後那一年，大家不要輕易言退。因為平常壓抑太多，病痛都沒有出來，等到退下來比較空閒時，就會感覺身體不太舒服。」

對於退休後是危險的論點，我深有同感，因為我爸也是完全不工作後，沒多久就開始忙著生病了。

至於我自己在剛離開職場後，也覺得人生非常空虛痛苦，每天醒來都不知道要幹嘛，覺得沒有任何地方需要我，非常非常的寂寞，精神感到非常萎靡。

所以，離開職場後不是來到天堂，不是無憂無慮，因為大家都長期工作習慣了，突然生活裡面沒有工作，會有一種溺水的感覺，載浮載沉，不知道自己的浮木是什麼，不知道要怎樣讓自己上岸，讓生活重新有重心。

編輯推薦》怎樣的人生才算功成名就？40歲後有感：活在當下，喜歡此刻的自己就足夠：https://reurl.cc/QEbqX0

退休後不該什麼都不做！而是當作一個新職業看待

父母退休後的第一年，記得多關心他們，因為年紀大的人陷入憂鬱，往往就會帶動身體上的不舒服，我們要把「退休」要當成一個新的職業，面對新職業新工作，都會備感焦慮與壓力，前三個月都是試用期，記得多關心多陪伴，萬一我們因為要上班不能陪伴，也許可以考慮鼓勵爸媽去領養一隻貓或者一隻狗，讓他們覺得被需要，可能是不錯的選擇（記得萬一爸媽突然走了，要幫忙接手照顧貓貓跟狗狗喔）。

如果你問我是否適應了沒上班的人生？答案是沒有。我目前還是常常在起床後感到茫然與不被世界需要的痛苦，好險我有養貓，不論心情怎樣都要起床餵貓，摸摸貓看牠呼嚕呼嚕，精神就會好多了。

莫把退休當天堂，如何規劃才是新挑戰。我們知道如何當一個好員工，卻不太懂如何成為自己的老闆

本文轉載自《黃大米 FB粉絲團》，原文為：前李奧貝納集團執行長黃麗燕曾說「人生最危險的兩年」是...

│更多精選推薦↓↓↓

• 退休生活 不只含飴弄孫！遊學、創業、圓夢…重要的是「讓人生不虛此行」
• 退休後在家「覺得自己很沒用」心理師授3招轉念：晚年開心又富足
• 65歲後退休生活怎麼過？葉金川分享10大快樂祕訣：讓人生沒有缺憾