護腰 常常閃到腰表示「這裡」出問題!勤做4動作舒緩、練核心保護腰背 「醫師,我以前從來沒有閃到腰過,結果光今年就閃了3次,好像有了第1次之後就會一直來!」有病患在診間詢問醫生,疑惑為何閃到腰會一直反覆發作?... 閃到腰 肌肉 護腰 核心肌群 運動 肢體動作 2024-02-09 看更多