薑黃
秋天最後一節氣！10月23日「霜降」到，入冬前養生記得多吃「這一物」
很快10月23日就到「霜降」節氣，也是秋季的最後一個節氣，代表初霜出現，冷空氣南下、氣溫下降，晝夜溫差加大，是秋末冬初的開始。這個時節冷暖...
2022-10-21
中秋特輯│搭奧運羽球熱 全家打球靈活行動力
台灣羽球隊在東京奧運創下諸多好成績，全台掀起一波羽球運動熱，讓各地場館湧現打羽球的人潮。愛好羽球的球迷們，不妨趁著中秋假期，和久違的家人一...
2021-09-17
在家運動也別忘保養！薑黃、羅望子幫助運動後維持舒適行動力
防疫期間，健身房停業，民眾在家重訓、從事居家運動蔚為新潮流，然而缺乏專業教練指導下，容易因暖身不足或姿勢錯誤而受傷、折損行動力。衛福部【註...
2021-07-09
別忽視運動後的防護 ！用薑黃、羅望子保養「行動力」
別以為「運動」只有好處，沒有傷害！衛福部南投醫院衛教資訊【註1】【註2】指出，像是運動過度、暖身不足或姿勢不正確等不良行為，都會對未來的行...
2021-04-16
強化行動力靠保養！新研究：養膝潛力股是它們
擁有健康膝蓋是樂活人生的關鍵，然而，現今運動風氣興盛，許多30、40多歲中壯年族群因為運動過度、姿勢不正確或未足夠熱身，容易損害膝蓋，導致...
2021-01-29