18+

斷捨離不再是口號!放下執念,打造「想住一輩子」的家

整理前:堆滿雜物的房間,幾乎變成倉庫。 圖/台灣廣廈 提供
整理前:堆滿雜物的房間,幾乎變成倉庫。 圖/台灣廣廈 提供

廣告中的房間整潔又明亮,但現實生活中的「家」往往不是這個樣子,尤其是堆了滿滿東西的老屋,甚至阻礙了長輩在家安全通行的路,相當危險,身為子女要如何幫忙整理?韓國「整理女王」李智英分享工作經驗,結合實際案例故事,重整「家」的清爽環境不是夢!

無意識「囤積」終將氾濫成災,別讓「捨不得丟東西」毀了家

長輩住的地方,多半雜物真的很多,有的甚至塞滿所有空間,感覺整個房子都要垮了。我想不僅是我,許多女兒在回娘家時可能都會說出這句話:「媽,那個可以丟了吧!」

不過我們也知道說歸說,真的要讓他們丟東西實在很難,一不小心往往還可能引發大戰。因為長輩們成長在比較清苦的年代,所以他們一輩子都活在「惜物」的觀念裡,不習慣「把東西丟掉」。然而,值得探討的是,有些人並不是真正愛惜東西,而是透過收藏和囤積來尋求內心安定。他們根本不知道怎麼保存東西,也不懂得丟掉不需要的雜物,而這種病態正是「強迫性囤積症」。

找到「放下執念」的開關,才能讓長輩「丟掉不需要的雜物」

為什麼老人家的房子會這樣堆滿雜物呢?

最常見的共通點就是「無法丟棄子女從小到大用過、充滿回憶的物品」,從衣服、鞋帽、樂器、玩具,到照片、書本、獎狀、獎牌等,全都原封不動的珍藏著。甚至在有了第三代之後,就連孫子孫女來訪時所畫的圖都要一張張貼在牆壁上,而這樣的家庭還不在少數。

事實上,就算是很會清理、很愛乾淨的人,家裡的東西也會不斷新增,所以如果沒有養成定期清理的習慣,就會越堆越多。而有些人在買了東西之後,還會捨不得拆封,就直接收進櫃子裡,日子一長,根本就忘了自己買過這樣東西。事實上,新東西就應該趁它還是新的時候使用最好,因為一旦放久了,也就變成舊的了。

而在住家空間當中,最容易囤積大量不必要物件的地方就是「廚房」了,因為在操持家務的過程中,往往會覺得「這個以後應該會用到」,所以就越堆越多。儘管一個小家庭無法只憑兩個鍋子、三根湯匙度日,但也用不著十幾個鍋子吧?所以,究竟該怎麼說服已經有「囤積癖」的父母丟東西呢?

整理前:長年使用的廚房最容易堆積大量雜物,所以必須先把東西全都拿出來、並將同類物...
整理前:長年使用的廚房最容易堆積大量雜物,所以必須先把東西全都拿出來、並將同類物品集中在一處,確認那些要留。 圖/台灣廣廈 提供

整理後:乾淨整潔的廚房,使用便利又安心。 圖/台灣廣廈 提供
整理後:乾淨整潔的廚房,使用便利又安心。 圖/台灣廣廈 提供

我建議,可以從減少百分之三十左右的物件開始做起。

舉例來說,如果家裡只有兩個人,卻有三十根湯匙,那就先丟十根,留下二十根,這樣就容易多了。因為一味勸他們大量丟掉,只會引起反感。甚至在被強迫丟棄之後,還會買回更多來彌補,這樣反而糟糕。

所以,不妨具體這樣試試:先把同類的東西全都找出來、集中放在一起,讓父母親眼確認—也就是前面提到的果斷清理法第一步「瞭解所擁有的物品」。在這個過程中,你會發現一件奇特的事,那就是老人家很擅長「把東西藏在空間細縫裡」。

當把這些東西都拿出來攤在眼前之後,父母往往也會覺得很驚訝,甚至意識到「我真的很會囤積呀!」進而減少「不肯丟東西」的執念。

整理後:把不需要的雜物清理掉,房間整齊清爽。 圖/台灣廣廈 提供
整理後:把不需要的雜物清理掉,房間整齊清爽。 圖/台灣廣廈 提供

相反的,假如沒有事先取得共識就通通拿去丟掉,那麼,他們的失落感和難受的心情可能超乎想像。

在我幫這類「老人住家」重新規劃並整理空間之後,經常收到客戶的反饋意見,告訴我他們的父母後來也主動丟了很多東西。而每每接到這樣的消息,都讓我覺得很欣慰,同時感受到那些老人家終於釋放了自己經年累月對於那些東西的執著。

《空間最佳化!家的質感整理》 圖/台灣廣廈 提供
《空間最佳化!家的質感整理》 圖/台灣廣廈 提供

本文摘自《空間最佳化!家的質感整理》台灣廣廈2021/11/04 出版

6大類斷捨離 清單↓↓↓

更多新聞報導

整理術 柯意如 斷捨離 收納 居家布置

台灣廣廈

成立已十多年,為一規模與體制健全的出版企業。 出版刊物逾千種,尤以健康書籍與語文學習類叢書更受到市場歡迎! 秉持「只出版好書」,提供最實用的家庭生活智慧,讓我們為您打造更安心幸福的家。

家中沒窗簾?出門不拉窗?當心輻射熱進屋肆虐!

過年斷捨離好難?「這些東西」優先處理!

延伸閱讀

ETF怎麼挑?3技巧選到ETF績優生

出站不用5分鐘!新埔美食推薦-大馬正宗肉骨茶、網美必推鬆餅店!

掌握打掃順序兩原則,年前居家清潔輕鬆搞定!

早晚一次「護眼運動」防視力退化、減少失智風險!

相關文章

延長線「插好插滿」恐起火!使用要點一次看避免釀火災事故

把家裡粉刷成喜歡的色彩!居家油漆怎麼挑?乳膠漆、水泥漆優缺點比一比

落實減法生活,每一天都輕鬆!心理師曝「斷捨離」3大秘訣

花錢裝潢房子「超後悔又不實用」!盤點居家10大「雞肋」設備

打造退休宅必備「4大設計重點」 讓長輩安心住到100歲!

如何避開「甲醛」危害?擺活性碳、植物盆栽有用嗎?專家這樣說

熱門文章

比同齡人更顯老?3種睡眠習慣害的!醫警告:當心短命猝死

台灣是洗腎王國?洗腎患者年年激增「數量擠爆小巨蛋」腎病5徵兆快就醫

立冬節氣轉運必看!吃什麼最招好運?四大生肖有貴人相助

AI助理幫你點歌!今年最夯「PARTY-7000」行動卡拉OK 讓你提到哪唱到哪

udn討論區