諮商
抱怨妻「不會管錢又愛管」 老婆怒反駁：男人有錢就會作怪
我們怎麼會走到這裡？諮商室內，最坦誠的伴侶面對面，愛的考古題，掏心拆解。市面少見呈現「婚姻諮商」真貌，如此寫實，又似曾相識。《給愛一個機會...
2024-04-12
變老中的台灣「老年憂鬱症」比例高！求助5資源盤點
衛福部心健司心理健康促進及自殺防治科科長王芃宣表示，世界衛生組織（ＷＨＯ）將健康定義為生理、心理及社會，因應即將到來的超高齡化社會，衛福部...
2023-09-26
表面開朗樂觀，獨處時卻自卑到想哭…外人難察覺的「微笑型憂鬱症」能治癒嗎？
「心理師，我下了班就再也笑不出來。」「來諮商前我沒辦法控制地在公司廁所大哭了一場。」「有時候就想睡一睡不要醒來……」K先生是台北百貨公司樓...
2023-09-21
照顧者透過「對話」找出問題解方，聚焦「正向對話」熬一帖照顧良藥！
台灣邁入超高齡社會已近在眼前，在照顧路上，如何從簡短話語感受支持的力量，陪伴長輩、照顧者和自己，焦點解決短期諮商也許是一帖良藥。焦點解決短...
2023-08-16
從小到大患有高血壓找不出原因...竟是「心靈」傳警訊：請多愛自己！
身體，是不會說謊的。經歷了多年身心靈成長的洗禮，我越來越深刻的體會這句所言不假。陸續收到學員對於成長的回饋，他們告訴我，當他們開始為自己想...
2023-08-04
「講過去沒意義？」心理師：不面對只會回到「習慣模式」將錯誤重蹈錯覆轍
諮商為什麼都要談過去？過去不就過去了嗎？人應該要向前看才對吧！一直討論過去這不是更讓人放不下嗎？談論過去的意義在哪？以上這些，是很多初次接...
2023-05-25
精神用藥，吃了不好？一吃就是一輩子？心理師真相公開
醫師建議我吃藥，我到底要不要吃啊？吃藥會不會上癮？感覺很傷身耶！吃藥好像我一輩子就完了！以上這些都是在諮商室內很常出現的疑問與質疑。成年的...
2023-04-17
什麼是「離婚成本」？不只錢要顧！面對時間、孩子...你真的已經做好準備了嗎？
之前討論到婚姻的時候，我有提過一個論點就是，結婚的成本很高，經濟上心理上社會上都是，就是為了讓人不要輕易結婚，結了婚也不要輕易離婚。那麼離...
2023-04-14
總覺得自己付出比較多？想在感情、婚姻講「公平」？開始「計較」就是婚姻的警訊！
婚姻就跟房子一樣，不管你以為窗戶關得有多緊，灰塵都會堆積。只要有人生活在裡面，就會產生污垢。灰塵跟污垢，看到的時候會礙眼，但如果不是很誇張...
2023-04-12
相愛容易「信任」難？與另一半相處，總覺得被針對？解密幸福婚姻兩關鍵！
「總感覺被對方挑剔」，這是很多人喜歡留言問我的問題，當然「另一半」可以是其他對象，包括「孩子」「主管」等等其他我們身邊非常在乎的人，對於這...
2023-04-12