諮商 變老中的台灣「老年憂鬱症」比例高!求助5資源盤點 衛福部心健司心理健康促進及自殺防治科科長王芃宣表示,世界衛生組織(WHO)將健康定義為生理、心理及社會,因應即將到來的超高齡化社會,衛福部... 老年憂鬱 心理健康 諮商 2023-09-26 表面開朗樂觀,獨處時卻自卑到想哭…外人難察覺的「微笑型憂鬱症」能治癒嗎? 「心理師,我下了班就再也笑不出來。」「來諮商前我沒辦法控制地在公司廁所大哭了一場。」「有時候就想睡一睡不要醒來……」K先生是台北百貨公司樓... 憂鬱症 精神科 身心科 諮商 2023-09-21 照顧者透過「對話」找出問題解方,聚焦「正向對話」熬一帖照顧良藥! 台灣邁入超高齡社會已近在眼前,在照顧路上,如何從簡短話語感受支持的力量,陪伴長輩、照顧者和自己,焦點解決短期諮商也許是一帖良藥。焦點解決短... 長照 照顧者 諮商 正向思考 2023-08-16 從小到大患有高血壓找不出原因...竟是「心靈」傳警訊:請多愛自己! 身體,是不會說謊的。經歷了多年身心靈成長的洗禮,我越來越深刻的體會這句所言不假。陸續收到學員對於成長的回饋,他們告訴我,當他們開始為自己想... 身心健康 高血壓 皮膚科 諮商 自我價值 2023-08-04 「講過去沒意義?」心理師:不面對只會回到「習慣模式」將錯誤重蹈錯覆轍 諮商為什麼都要談過去?過去不就過去了嗎?人應該要向前看才對吧!一直討論過去這不是更讓人放不下嗎?談論過去的意義在哪?以上這些,是很多初次接... 諮商 心理學 心理師 人際關係 經驗分享 2023-05-25 精神用藥,吃了不好?一吃就是一輩子?心理師真相公開 醫師建議我吃藥,我到底要不要吃啊?吃藥會不會上癮?感覺很傷身耶!吃藥好像我一輩子就完了!以上這些都是在諮商室內很常出現的疑問與質疑。成年的... 藥物 用藥觀念 諮商 心理師 身心科 2023-04-17 什麼是「離婚成本」?不只錢要顧!面對時間、孩子...你真的已經做好準備了嗎? 之前討論到婚姻的時候,我有提過一個論點就是,結婚的成本很高,經濟上心理上社會上都是,就是為了讓人不要輕易結婚,結了婚也不要輕易離婚。那麼離... 婚姻 離婚 諮商 心理健康 結婚 2023-04-14 總覺得自己付出比較多?想在感情、婚姻講「公平」?開始「計較」就是婚姻的警訊! 婚姻就跟房子一樣,不管你以為窗戶關得有多緊,灰塵都會堆積。只要有人生活在裡面,就會產生污垢。灰塵跟污垢,看到的時候會礙眼,但如果不是很誇張... 婚姻 心理學 相處 溝通 諮商 2023-04-12 相愛容易「信任」難?與另一半相處,總覺得被針對?解密幸福婚姻兩關鍵! 「總感覺被對方挑剔」,這是很多人喜歡留言問我的問題,當然「另一半」可以是其他對象,包括「孩子」「主管」等等其他我們身邊非常在乎的人,對於這... 關係 伴侶 親子 修復 諮商 2023-04-12 今天吵架一定要今天和好?按下「暫停鍵」感情意外更加溫! 「你給我把話說清楚啊!你到底什麼意思!」一方聲嘶力竭地喊著;而另一方此時彷彿停格畫面一般,只聽得到急促的呼吸聲,但卻無法說出一個字句,就這... 親密關係 伴侶 衝突 溝通 諮商 2023-04-06 看更多