自我價值 接受老化的自己!高齡諮商伴長輩解開心結 4種人最需要 超高齡化社會加劇高齡憂鬱世代,面對後半人生的焦慮以及看不見人生的典範,讓長者在晚年遇上各種情感挫折,心理健康問題更需要被重視,而戰後嬰兒潮... 超高齡 心理諮商 老年憂鬱 憂鬱症 退休規劃 死亡與告別 自我價值 高齡化社會 第三人生 2024-02-20 【橘煩惱】退休後,孩子嫁娶離巢、丈夫喜歡夜歸,感覺心裡空空的……這個家還需要我嗎? 橘煩惱提問:我今年60歲,兒女已成家立業,家裡只剩我跟老公。他大我5歲,喜歡約朋友爬山,但不知哪時候開始就不太碰我,不知是不是外面有小三?... 親密關係 空巢期 自我價值 焦慮 2023-10-02 66歲退休師顧孫子被嫌棄...另尋壓力出口:沉迷賭博噴百萬!醫教3招解救,找回退休生活重心 許多人對退休充滿嚮往,但沒有好好規劃生活重心,也可能出現適應不良的身心症候群!66歲的蘇老師原在國中教數學,但1年多前退休後出現失眠及憂鬱... 失眠 老年憂鬱 焦慮 自我價值 2023-08-25 從小到大患有高血壓找不出原因...竟是「心靈」傳警訊:請多愛自己! 身體,是不會說謊的。經歷了多年身心靈成長的洗禮,我越來越深刻的體會這句所言不假。陸續收到學員對於成長的回饋,他們告訴我,當他們開始為自己想... 身心健康 高血壓 皮膚科 諮商 自我價值 2023-08-04 給婆婆:不要干涉兒子生活大小事!心理學剖析婆婆離不開兒子心理 以下是妳的情況嗎?婆婆對兒子的每個細節都過度關注,包括他的衣著、飲食、生活習慣等。她經常在他的家裡逗留,並對他的日常事務進行干涉,例如:整... 婆媳關係 心理學 親子關係 自我價值 家庭關係 2023-07-27 「希望你好,但不要比我好」直視內心不足,別因自卑攻擊他人 「我希望你過得好,但不希望你過得比我更好。」前者是真的,後者也是真的。人好像就是這樣。這二種聲音經常並存在我們內心,但不代表我們是不一致的... 人際關係 心理健康 自我價值 快樂 2023-06-05 「曾經用經濟威脅另一半的離去...」楊錦聰、郭懷慈面對離婚,從否認、憤怒到接受成好朋友 婚姻走過廿個年頭,被視為神仙眷侶的楊錦聰與郭懷慈,決定離婚。他們走過分開後會出現的否認、憤怒、沮喪、接受等階段,面對關係的挫折,兩人選擇面... 婚姻 離婚 親密關係 諮商 自我價值 2023-03-28 傾聽發洩等於接受對方負能量?我可以安慰你,但不代表我要為你的情緒負責 有個女孩子,某天單獨與一名朋友相處互動時,因為皺著眉頭,不太說話,朋友就問了這名女孩子:「怎麼了?!」女孩子被這麼一問,眼淚就撲簌簌地掉了... 親友關係 人際關係 情緒 自我價值 2023-03-23 「地掃得再乾淨,男人也不會去親地板」面對婚姻的真諦,竟是來自一封小三寫的信... 大姐你好:我是一個不折不扣的小三,一個女人恨之入骨,男人愛入心坎的小三, 那個讓老婆一哭二鬧三上吊求老公回家的小三!聽你老公說妳做家事特別... 兩性關係 婚姻 外遇 愛情 自我價值 2023-03-22 我們不需要追求事事完美,而是感覺踏實—「分享自己的脆弱,你可以更堅強」 如果你總是過度用力,總有一天會筋疲力盡。研究顯示,許多追求成功卓越的人經常陷入焦慮倦怠、關係緊繃、心力交瘁的無盡循環,還出現憂鬱、成癮行為... 社群媒體 焦慮 自我價值 自信 心理健康 2023-03-03 看更多