心理健康
不讓黃子佼事件重演！心理師揭「戀童癖」6大特徵：外表看不出來
知名藝人黃子佼於去（2023）年遭指控性騷擾，今年4月更被檢方搜索出其電腦硬碟藏有7部未成年不雅影片，消息一出引爆各界撻伐；如今更有不少網...
2024-04-25
地震後感覺一直搖不停！你也有地震症候群嗎？醫授1動作緩解頭暈
編按：台灣自從在4月3日地震後餘震不斷，近日頻繁的有感地震導致民眾人心惶惶，甚至半夜睡到一半被搖醒，難以入眠！也有網友抱怨「感覺一直頭暈」...
2024-04-23
中年是人生第二次青春期！專家：若挺過這時的低潮，必定過得更快樂、更穩定
停止才是谷底，繼續就是上坡。幸福曲線教你找回熱情與潛能，挺過中年低潮，人生會越來越好。《大人的幸福學》精彩試閱：中年，是人生的第二次青春期...
2024-03-10
天生勞碌命！3星座為工作拚全力 第一名賺到錢卻賠了健康
編按：很多人對自我的要求很高，為工作忙起來沒日沒夜，不只生理上可能出狀況，在心理上也會累積過多壓力，簡直是天生勞碌命！從星座角度來看，哪些...
2024-03-08
下班滑手機、追劇反而更累？專家建議7件事有效紓壓：讓大腦真正放鬆
「耍廢」是好的放鬆方式嗎？對許多人來說，周一到周五為工作消磨得精疲力盡，平日夜間與周末想當然是用來「放鬆」的。可是，很多上班族總感覺自己愈...
2024-03-05
病痛纏身兒又啃老…八旬嬤苦了一輩子不想活！靠諮商重拾心理健康
超高齡化社會加劇高齡憂鬱世代，面對後半人生的焦慮以及看不見人生的典範，讓長者在晚年遇上各種情感挫折，心理健康問題更需要被重視，而戰後嬰兒潮...
2024-02-20
年後熱鬧氣氛不見了…情緒低落竟是老年憂鬱症上身？9大症狀一次看
72歲楊伯伯幾年來陸續出現悲傷、失眠和社交隔離，甚至有自殺念頭，就醫後確診為老年憂鬱症。台灣憂鬱症防治協會常務監事、精神科醫師楊聰財表示，...
2024-02-16
長輩行動遲緩、記憶力下降未必是老化！而是陷入「老年憂鬱」的困境
趁著過年期間返鄉團聚與探望親友時，如果長輩表示有身體不適的狀況，除了關注生理狀況也要留意他的社交、人際互動狀態，是否有孤獨感與憂鬱情緒，特...
2024-02-15
失去摯愛後一直走不出來…檢視「複雜性悲傷」4大困境
複雜性悲傷的定義失去摯愛是一件很痛苦，卻十分常見的事。一般人遇到這種情形，通常會經歷一段時間的悲傷、麻木，甚至罪惡和憤怒。不過這些感覺通常...
2024-01-26
總覺得自己生病…慮病症是什麼？5徵兆一次看！死亡風險高出84%與1事有關
看到報導就擔心罹病？ 研究：慮病症死亡風險高出84%慮病症（hypochondriasis）也被稱為「健康焦慮症」，是指對於疾病感到過度...
2024-01-15