尿失禁
改善熱潮紅、失眠、尿失禁！肌力訓練外，更年期兩天一次「這運動」
更年期是人生必經階段，很多婦女受荷爾蒙分泌減少，造成肌力流失、鈣質流失，最後導致骨質疏鬆、體重突然增加，如此身體的劇烈轉變，更衍生出失眠、...
2023-12-12
「半夜想尿尿睡不好」當心其他疾病上身！4招改善夜尿症狀
不少人有睡到一半突然尿意來襲的經驗，一個晚上甚至會醒來上廁所好幾次，讓人困擾不已。夜尿症除了是膀胱問題外，也可能因其他疾病，如心臟衰竭、糖...
2023-10-31
半夜尿完又憋不住？中老危機來臨：半夜「尿2次」恐患夜尿症！
一名擔任保全的40多歲男子，因作息日夜顛倒，導致荷爾蒙分泌失調，經常睡覺10分鐘就得上一次廁所，甚至夜尿嚴重到在馬桶上睡著，他被睡眠問題困...
2023-08-14
讓固執老人出門難如登天？怕尿袋露出有失顏值？外出跌倒、漏尿麻煩家人？掌握「3招」解套！
諮商心理師提醒，有時溝通出現僵局，往往在於自己本身也不是那麼認同，在認為長輩「老頑固」前，不妨先問問自己：「我有接受自己有天會變老嗎？如果...
2023-08-12
夜尿、頻尿一直跑廁所？泌尿疾病一次了解！嚴重恐導致終生插導...
高雄57歲莊姓婦人，當初只因頭痛噁心掛急診就醫，被研判膀胱收縮無力合併腎功能變差，在徬徨無助下幾經就醫，都被告知餘生都得揹著尿袋、插導尿管...
2023-06-20
更年期不只有停經症狀！焦慮、失眠...「四對策」面對更年期沒煩惱
今天由 好食課的 何采璇Sally營養師跟大家介紹更年期的飲食注意事項，大家務必筆記起來！更年期是每位女性的必經之路，不論是本人、老婆、或...
2023-05-22
燥熱、頭痛、尿失禁...面對更年期症狀來襲怎麼解？５方法輕鬆戰勝！
隨著年歲增長，卵巢功能愈來愈差，造成體內荷爾蒙濃度變化，通常大約是在50歲上下，也就是界在女性45到55歲之間，會進入更年期的狀態。由於體...
2023-04-24
有尿意卻忍不到廁所就漏出來？了解常見7大「尿失禁」種類
80歲林老先生以往每天到公園散步與鄰居閒聊，生活愜意，近來卻因晚上常頻尿跑廁所，嚴重影響睡眠，有時來不及起床還弄髒了褲子，身上總有股揮之不...
2022-09-01
大笑、打噴嚏就漏尿？醫：日常預防妙招，加強這部位肌肉
依據國民健康署 2013 年「國民健康訪問調查」顯示，有 17.7%的 40-64歲女性最近一年內有無法控制小便的情形，其中 88.4%是...
2022-08-25