骨質疏鬆
長輩控制慢性病必看！高血壓、糖尿病、骨質疏鬆…飲食就要這樣吃
隨著時代的進步，醫療水平的提升，國人的平均壽命也隨之增加，但我們不僅要活得長壽，更要活得健康！所以在今天的文章裡，【PrimePlus健康...
2024-01-04
骨質疏鬆導致骨頭脆弱！醫點出4部位易骨折：年長者慎防「這種」危及生命
「我這樣是不是骨質疏鬆? 」小美大學剛畢業，剛出社會的第一年就在上班途中發生機車車禍，撞斷了小腿，她很擔心是不是因為骨質疏鬆所以骨頭一撞就...
2023-10-28
「大骨湯僅牛奶1/10鈣」營養師建議：吃這些補鈣防骨鬆
骨質疏鬆症是全球僅次於心血管疾病的第二大流行疾病，平均每5人就有1人有骨鬆危機。國人近年雖然已經有「補鈣」存骨本的概念，但民眾深根蒂固的「...
2023-10-21
補充維生素D「增加失智風險」？醫師指出1關鍵：完全是誤會
近來媒體發布了一篇報導，引用國衛院發表的一篇研究，聲稱使用維生素D會增加失智風險達1.8倍。原本已經失智的老人使用維生素D會增加死亡風險2...
2023-10-04
7種人小心「極高骨折風險」！醫師：3件事要立刻改善
我們在診斷及篩檢治療骨質疏鬆症的時候，會依照個人的骨折風險高低，區分為高、中、低骨折風險。藥物治療就是針對「高骨折風險」的族群來治療。但是...
2023-10-03
吃火鍋不健康還易傷身？吃太多恐心血管疾病、骨質疏鬆風險大增！中醫師2方法調理
台灣人愛吃火鍋不分季節，麻辣鍋、羊肉爐這些湯頭不僅含鈉量過高，容易增加心血管疾病的風險，還會導致骨質疏鬆。根據調查，50歲以上的女性大概每...
2023-09-25
補鈣吃什麼最快？鈣片5大種類功效一次揭！最有效是這款...
人體骨骼的骨量約在20至30歲前達到最高峰，之後便會逐漸減少；根據衛生福利部國民健康署調查，65歲以上民眾身體至少有一個部位量測出有骨質疏...
2023-08-31
什麼是骨質疏鬆症？上了年紀就站不穩？補充「5營養素」讓你站很穩！
人只要一上了年紀，可能會面臨到一個共同的問題：骨質疏鬆！根據國健署發布的「2017-2020年國民營養健康狀況變遷調查」中發現，65歲以上...
2023-08-21
活到老 動到老 你開始存健康老本了嗎
俗語說「活到老、學到老」，二〇二五年台灣將進入超高齡社會，面對更加長壽的人生，更多人開始提倡「活到老、動到老」，為的是維持老後的活動力，才...
2023-08-19
一個月爆瘦「10公斤」？不只手抖、金魚眼！「甲狀腺亢進」症狀一次看
有高血壓、高血脂與中風病史的70歲婦人，在1個月內突常雙手抖動等症狀且體重暴瘦近10公斤，醫師診治發現罹患甲狀腺亢進，經藥物治療體重逐漸回...
2023-07-29