高溫
減肥不吃油？不知不覺老10歲！吃「好油」解便秘、不怕胖
• 油脂是重要營養素，不能完全不吃。• 飽和脂肪酸不易代謝；不飽和脂肪酸具降低LDL功效。• 吃「好油」，飲食搭配更重要。因為怕胖而餐餐水...
2023-02-21
確診後「中暑」機率增高！喝愛玉、仙草...4方法清熱解暑
最近高溫炎熱，中暑個案頻傳，中醫師提醒，新冠肺炎確診者屬於氣虛體質，為中暑高風險族群，務必注意室內外溫差大問題，隨身攜帶薄外套，平常可以多...
2022-09-11
開車門溫度竟達50度以上！5方法有效降車溫
炎炎夏日，體感溫度突破40度，由於樂齡族的體溫調節能力相對較差，更要注意溫度變化。此外，即便選擇不用日曬雨淋的開車代步，有時候走進停在戶外...
2022-08-18
寵物也會中暑！帶毛小孩開車出遊要當心，出現這幾症狀立即送醫
2021年調查顯示台灣寵物犬貓數首度超越15歲以下孩童數，讓不少人或橘世代們，在假日或連假時會帶著毛小孩一同出遊。不過雖然是坐車加上空調降...
2022-08-17
夏日怎麼消暑不傷身？回家不要馬上喝冰水！三飲品最適合怕熱的你
彭溫雅建議，民眾夏天回到家，因為身體正在發熱，可以先喝20~30度冷水，但不宜飲用4度、0度的冰水，這會造成全身新陳代謝變慢，循環變差，相...
2022-08-05
遇上中暑怎麼辦？別錯過黃金期，先「灑水」再打119！
●嚴防熱中暑，體溫逾40度有生命危險●中暑是熱傷害最嚴重狀況，身體已失調節體溫能力● 少吃冰品，喝綠豆湯、愛玉或仙草消暑連日高溫，民眾容易...
2022-08-05
天熱喝水還不夠！除了運動飲料，缺水時還能補充哪些飲品？
這陣子白天高溫炎熱，你應該注意補水，避免脫水熱傷害唷！你是不是…烈日當頭經常出外勤？身體感染發燒導致水分散失？登山、路跑、自行車、SUP…...
2022-08-02
開車族夏天一上車，最常做「這件事」當心容易造成心肌梗塞！
全台烤蕃薯！接連數日高溫逼近40度，讓人感覺快要被蒸發。1位26歲男性送貨司機，每天都需要上下車運送貨品，送貨途中因頓覺胸部悶痛、冒冷汗且...
2022-07-29