消暑
中暑、熱衰竭、熱痙攣...快躲太陽！「5大族群」要注意！
台灣的夏季溫度總是居高不下，近期因為熱傷害而掛急診的人數也持續增加，常見的熱傷害有熱痙攣、熱昏厥、熱衰竭和中暑，當中又以中暑為最需小心的症...
2023-08-20
2023旗津風箏節好評再延長！鯨魚、章魚、魟魚造型風箏衝破天際再加碼氣墊水樂園，引爆打卡風潮！
暑假就到最有夏日氣息的旗津！「2023旗津風箏節」即日起至8月20日盛大舉辦，每週六、日大型造型風箏和串型風箏飄揚蔚藍天際，還有清涼歡樂的...
2023-08-09
天然冷氣房！全台16大瀑布秘境公開 免跋山涉水的避暑好去處
台灣面積雖不大但可看山可看海，豐富的溪谷河床沖刷之下也刻畫出多條鬼斧神工的瀑布美景，這次小編要帶大家來蒐藏【全台瀑布景點TOP16】，雖然...
2023-08-09
不怕越吃越熱！炎炎夏日必吃８大「涼感食物」不只養身還超清爽
夏日來襲，你準備好消暑對策了嗎？除了靠電風扇或冷氣物理降溫以外，好食課Lexie 張宜臻 營養師 分享8項涼感食物，讓你這個夏天也能涼爽度...
2023-07-31
喝熱茶還是冷泡茶？喝「對」茶有效預防心血管疾病！
• 冷泡茶適合夏天運動時飲用，預防心血管病、減肥• 綠茶的兒茶素含量最多，有助於體脂控制• 胃不好不要空腹喝茶，草酸鈣結石患者不宜喝過量近...
2023-07-30
夏日最佳消暑「減肥瓜」低卡消水腫，又能降血壓！營養師「這樣煮」最健康
炎炎夏日，冬瓜是最佳的消暑蔬菜，冬瓜的水分含量極高、熱量低、糖分低、膳食纖維特別低，具有利水、利尿作用，因此，冬瓜除了能解暑熱、消水腫外，...
2023-07-25
【消暑清熱】止渴又養身的綠豆水「這樣煮」提升清熱解毒功效！
綠豆水是夏天最簡單也最有效的養生湯水，具有清熱消暑，利尿消腫，潤喉止渴及明目降血壓的功效。【消暑綠豆水】食材1. 有機綠豆 50 公克2....
2023-07-21
期間限定｜13個森林遊樂區清涼避暑 送臺灣黑熊、石虎限量「質感杯墊」
炎炎夏日，最適合到森林裡消暑，為鼓勵民眾在暑假期間多親近自然，農委會林務局自7/7-9/10止，推出購買電子門票進入國家森林遊樂區送期間限...
2023-07-19
宜蘭│潑水節7月登場！玩水、泡冷泉、免費水槍...重磅邀請「金曲歌手」演唱同歡潑水節
今年夏天酷熱，宜蘭近日中午都達33、34度以上，玩水、泡冷泉成為消暑良方。蘇澳鎮公所7月15日將辦理一年一度的狂歡潑水節，民眾當天憑2張發...
2023-07-14
夏天怎麼吃？仙草凍食譜大公開！熱量、功效一次解，健康消暑不怕胖！
天氣炎熱，許多民眾會選擇來碗冰品消暑解渴，其中「仙草製品」更是相當受歡迎，如仙草茶、仙草蜜都是夏天必吃的消暑聖品；然而，仙草不僅是食品，也...
2023-07-12