向學文
預防老花眼用「喝」的，別誤會老花是「老了才有」
你，老花了嗎？現代人使用3C產品的頻率高、時間長，老花眼總是提前找上門。5年級前段班的向學文，主張吃天然、用天然，被稱為「有機美人」，出版...
2021-01-05
不捨母親打針苦！她靠「天然食材」奠基媽媽8旬健康
歲月增長，人的外貌和身體也產生改變，白髮、白內障和老人味等常成為熟齡人士說不出的苦，長年研究有機保養的作家向學文，分享用簡單的天然食材，改...
2020-07-25
【天然保養妙方03】抗皺紋的天然食材 食用白花椰菜補充膠原蛋白
這些不請自來，偷偷爬上眼尾、嘴唇、脖子、雙手上的線條，不只洩漏年齡，也是來自肌膚的求救訊號。膠原蛋白隨著年齡流失，導致肌膚失去彈性而鬆弛、...
2020-07-20
【天然保養妙方01】一株藥草「能喝能抹能飲」 古希臘藥草讓50+逆齡生厚髮
有機美人生活家向學文旅美20年後返台，陪伴母親10年，她與母親一同實踐了各種養生與心身調理方法。本書記錄了她們所體驗最有效、簡單的天然保養...
2020-07-10
橘世代直播／天然保養妙方 逆轉白髮、白內障、老人味
每天早上照鏡子，覺得白髮愈來愈多，或噴了香水也蓋不住身上濃濃異味嗎？ 想解決熟齡生理困擾？長年研究有機保養的向學文，在炎炎夏日分享她如何利...
2020-07-03
「把記憶譜成曲！」聽首歌吧，大腦起舞緩失智
隨著高齡人口劇增，臺灣已於二○一八年達到世界衛生組織定義「高齡社會」，患有失智症的人數比例也急速攀升。失智症不同於健忘，也不是正常的老化，...
2020-03-12
看牙齦知健康？！ 「骨頭湯食譜」為營養打基礎
小時候，腦袋瓜裡沒有營養的概念，也不懂各種成分對身體的影響，只深刻記得母親的叮嚀：「喝骨頭湯，牙齒好、骨骼健壯。」後來，清楚感受到骨頭湯對...
2020-03-05