護眼 40歲前老花眼來報到!雷射手術後可能造成「二次老花」? 40歲以下「老花眼」激增! 視力退化恐二次老花?長時間工作、追劇、看手機,現代人大量用眼的生活型態,導致「老花眼」年齡呈現下降趨勢。眼科醫... 近視 雷射手術 老花眼 眼睛保健 視力保健 護眼 2024-03-06 靠「天然」!免吃保健品補充葉黃素,推薦10大「葉黃素含量最高」食物 長時間使用3C產品會提高白內障、黃斑部病變等眼疾風險;在護眼營養素中,一般多認為葉黃素有助抑制自由基,過濾藍光,減少對眼睛感光細胞造成的傷... 葉黃素 護眼 白內障 預防癌症 保健食品 2023-05-02 「枇杷」春天必吃水果!顧血管、調血壓,怎麼挑選、保存?一天可以吃幾顆? 最近是枇杷的盛產季節,剛好門診也遇到一位慢性腎臟病患者很煩惱地問我:「我實在很喜歡吃枇杷,但醫生卻告訴我它是高鉀水果,盡量不要吃,難道真的... 枇杷 食物營養 鉀 抗癌 護眼 心血管 2023-04-13 護眼寶典「青花素」!功效有哪些?怎麼攝取?12大食物排行一次看 許多護眼保健食品都強調含有「花青素」,並指花青素可以改善視力與避免眼睛疲勞,甚至宣稱具有提升免疫力、改善血管與泌尿道健康的功效。究竟花青素... 花青素 護眼 紫玉米 藍莓 蔓越莓 2022-10-30 「像直接喝下10倍花青素!」蝶豆花有毒?孕婦不能喝?功效比想像中還要多! 坊間常見的蝶豆花茶,漸層的藍紫色花茶顯得浪漫又有情調,吸引不少民眾驚嘆這夢幻的顏色,跟好奇它的口感。蝶豆花茶中主要的蝶豆花成分富含花青素,... 蝶豆花 養生茶飲 護眼 抗氧化 花青素 2022-10-26 7個好習慣 對抗3C眼 3C世代已經是趨勢,要完全不用幾乎不可能,最重要的還是要提前預防,加上養成保護眼睛的好習慣,陳瑩山提供幾個好方法,可降低3C眼的過度傷害。... 護眼 鍾碧芳 3C 視力保健 2022-09-17 護眼、忘憂吃這個好!金針花營養、功效、禁忌一次盤點 從事營養工作多年,遇到蠻多朋友或病患都會詢問日常保健到底該吃什麼?熟悉我的粉絲們應該都知道,我最提倡的就是「在地」、「當季」的食材了。當季... 護眼 金針花 食物營養 膳食纖維 忘憂草 2022-09-13 防窺保護貼反傷眼?醫:這三大族群不要使用 ●防窺保護貼增加用眼負擔,近視度數恐增加●亮度過低會讓瞳孔放大,眼睛更易過度疲勞●不建議做護眼操,閉眼休息最佳護眼法手機貼保護膜幾乎已成為... 保健 護眼 防窺保護貼 手機 3C 2022-06-24 吃葉黃素還不夠,6招保養「眼乾」不再來! ● 白內障、黃斑部病變已有年輕化趨勢● 營養品非藥品,只能輔助調養,非絕對療效● 過了40歲,定期眼睛檢查,守護靈魂之窗台劇《華燈初上》第... 保健 廖靜清 護眼 乾眼症 鮭魚 視力保健 2022-03-28 換季眼睛特別乾?眼藥水、食鹽水哪一種才真的補對水? 天氣轉涼,許多人開始注重皮膚保溼,但也別忘了日常的眼睛保養,入秋後空氣中的濕度及溫度下降,除了身體各部位容易乾燥外,眼睛也容易產生乾澀、發... 保健 林怡亭 乾眼症 換季保養 護眼 2021-11-02 看更多