保養
年長者、乾性肌當心「冬季癢」！醫授3招保養皮膚避免惡化
35歲上班族吳小姐，多年來每到冬季天氣變冷皮膚就發癢，甚至抓到手臂和小腿都紅腫破皮，不但穿衣服造成皮膚刺痛，晚上睡覺翻來覆去睡不好導致睡眠...
2024-02-10
牙刷怎麼挑？多久換一次？4重點挑牙刷、1方法遠離細菌
牙刷怎麼挑呢？雖然大家每天都要刷牙一到3、4次，但關於這個問題可能還是有很多人不太瞭解，刷牙也有大學問，選錯刷毛硬度的牙刷，可能會傷害牙齒...
2024-01-12
「人變漂亮＋家裡變整齊」就靠5習慣！不必天天大掃除、輕鬆斷捨離
大家有看過原子習慣嗎？這本出版於2019年的心理學著作，推出後馬上成為紐約時報長期暢銷書籍。跟一般勵志書籍不同，原子習慣主張從微小的行為改...
2023-12-13
一出場成焦點：熟齡女性穿搭法，女性魅力再放大！
熟齡女性穿搭，既是風格，更是自我展現的畫布。年華增添了智慧，也為穿衣注入新的動感。然而，穿搭的藝術也伴隨著挑戰：如何平衡時尚與成熟？穿著，...
2023-08-24
夏天皮膚容易出油、長痘痘？來場「心動光」喚醒肌膚好氣色！
天生麗質也要後天保養，日常生活要注重的肌膚健康最大原則就是「從簡做起」的行動，加上保養品輔助與對症下藥的保護，達到最好的成果。請投票分享，...
2023-08-16
SPF、PA防曬指標是什麼？指數越高越防曬？視「紫外線類型」而定！
炎炎夏日，出門前如果沒有塗抹防曬 乳或做好防曬措施，很容易就會曬黑，甚至出現曬傷 的情形，但許多人在面對防曬產品標示的SPF或PA等防曬指...
2023-08-14
洗澡後立刻敷面膜最有效？為變美敷面膜：掌握5要點效果更好！
大家都愛自己又注重保養，但是哪些大家都這麼作的做法其實是「大踩雷」呢？大齡女士們口耳相傳的小技巧，是否真這麼適合呢？這裡5個重點，讓你掌握...
2023-08-13
洗米水可以「澆花、洗菜、洗頭髮」？譚敦慈：千萬不要這樣做！
不少年長者認為洗米水營養豐富，剩餘價值高，有人用來洗菜、油膩餐具，甚至洗水龍頭，在日本甚至興起一股「洗米水洗頭護髮」風潮，不過，日本洗米水...
2023-07-28
臉部凹陷、下垂、眼袋最易顯老態！熟齡「修修臉」注意事項一次看
為自己留住青春門面的方法越來越豐富，有哪些重點的精緻保養，是最有效留個第一印象的呢？透過本文分享保養的精準重點，以及選擇的觀點，讓你美出圈...
2023-07-14
嘴角反覆龜裂又好痛？口角炎預防5方式：「養習慣」成關鍵！
你的嘴角是否也經常脫皮龜裂又疼痛，反反覆覆卻總是好不了呢？這可能是所謂的口角炎！當人處於免疫力低下、營養不良等情況之下，口角炎便容易趁虛而...
2023-07-12