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「愛的相反不是憎恨,是冷漠。」 療癒系作家渡邊和子:幸福由心生

日本狂銷30萬冊,百萬暢銷療癒系作家渡邊和子,最年輕出任大學校長的傳奇修女,以一生跌宕的思想所得,創造美好心靈的隨想小品!

2021-06-04

香藥草實證寶典/對抗憂鬱的香草配方&精油配方

除了吞膠囊、擦成藥,你還能依靠的香藥草保健法!首位雙認證英美專業芳療師及藥草師的郭姿均,深耕香藥草研究十多年,致力推動其運用、保健及教育,為你排除身體不適,幫健康打勝仗。《香藥草實證寶典》精彩試閱:

2021-05-23

香藥草實證寶典/實作教學:提升記憶茶飲、護腦迷迭香雞腿

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2021-05-20

香藥草實證寶典/找回自癒力!對抗病毒的超級精油奧勒岡

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2021-05-17

你有秘密帳戶嗎?婚姻中「財務出軌」的8個警訊

不論是初婚或梅開二度,隨著熱戀期的雀躍感消失,兩人結合後產生的現實問題就會慢慢浮現:生活作息不同調、教養風格迥異、棘手的財務問題、法律難題,甚至面對與前任伴侶的糾纏、共生子女和繼子女的家庭關係──這些都會悄悄侵蝕伴侶間的親密。

2021-03-31

大紅時偏偏一場病-方季惟談起落,人生總有「偏偏」

初見方季惟,是在人聲吵嚷的咖啡廳包廂裡。陽光灑落的一角,方季惟靜靜坐著望向窗外,儘管周遭沸沸揚揚的聲浪穿梭,聲波卻彷彿在她身邊自動散開,波瀾不興。 看到我們,她主動站起來,非常有禮展開燦笑,朗朗招呼,「嗨,我是方季惟。」

2020-06-15

方季惟演唱會「空兩位」,帶天上爸媽來聽唱歌

「從小我就覺得媽媽好漂亮,」方季惟秀出照片,原來她的秀麗五官其來有自。曾拿下選美比賽第二名的媽媽,經人介紹原本以為嫁進好門,後來才發現夫家重男輕女,生下方季惟這個女孩子,竟被夫家刻意冷落,又慘遇倒債承受壓力,明明不是自己欠下的債務,卻得出面向債主道歉協商,再加上方季惟爸爸年輕時風流愛玩,讓媽媽總是焦躁憂愁,心情鬱悶。

2020-06-04

累到罹癌?方季惟當紅之際被問:要賺錢還是冷凍?

一九九二年,聲勢如日中天的方季惟才拍完《賭俠II—上海灘賭聖》,有一天,她偶然看到自己的喉嚨,怎麼好像凸了一小塊,用手摸一摸,有點硬,像是脖子裡凸出一個喉結。

2020-06-03

從肌肉骨骼開始...連情緒都被照顧的「結構調整」運動

我們的存在本身就是多面一體,從一個部位,可以影響到全部。我們要在肉體的層面做一個整體的整頓,最簡單的方法,也就是從肌肉骨骼直接調整。

2020-05-19

拉筋越痛越有效?楊定一:守住溫和原則,自然帶來舒暢健康的伸展

動與靜,其實是兩面一體。就像颶風的中心有最深的寧靜,同時又蘊含著最大的潛能。我也要提醒大家,特別是凡事認真再認真的朋友:其實,結構調整的運動是很溫和的。我們強調的,不是多吃力或動得多快。反而是守住輕輕鬆鬆、溫和的原則,它自然會帶來一個舒暢而健康的伸展。

2020-05-13