最新文章 熱門文章
時尚老人／林經甫：找出心之所向，點亮生命價值
「我喜歡看到別人開心幸福，喜歡為一個比自己更大的意義而活，這能讓我保有生命的熱情與動力。」－時尚老人 林經甫...
時尚老人／林經甫：與疾病共存，快樂每一天
走過求學的第一人生、開創事業的第二人生，經歷人生上半場的各種努力，突然間來到不知所措、熟悉又陌生的第三人生，是很多人的共同境遇。...
時尚老人／林經甫：為了腦力鍛鍊，把數位學習當成必修課！
「我喜歡看到別人開心幸福，喜歡為一個比自己更大的意義而活，這能讓我保有生命的熱情與動力。」－時尚老人 林經甫...
時尚老人／林經甫：優雅老化的三力生活
走過求學的第一人生、開創事業的第二人生，經歷人生上半場的各種努力，突然間來到不知所措、熟悉又陌生的第三人生，是很多人的共同境遇。...
肌萎縮症病友／陳燕麟醫師：「如果可以重新選擇，我願意再病一次。」
我永遠記得確診時，醫生輕描淡寫地說：「你得了一種醫不好的病。」那年我十七歲。此後至今，肌萎縮症像一隻無形的惡魔，侵占我的身體，一點一滴吞噬掉我的健康與活動力……...
張鳳書：誰說照顧者一定是悲情？轉個念，你也可以好好過生活
節目錄影，幫老公、兒子準備三餐，帶著爸爸做治療、也張羅他的餐食；在工作、兩個家庭穿梭忙碌之餘，張鳳書依舊充滿幹勁，學畫紓解壓力；健身鍛鍊肌耐力；進修健康管理課程，為自己、也幫助他人；誰說照顧者一定是悲情？轉個念，你也可以好好過生活！《高效率癌症照顧心法》作者張鳳書自序：...
「愛的相反不是憎恨，是冷漠。」 療癒系作家渡邊和子：幸福由心生
日本狂銷30萬冊，百萬暢銷療癒系作家渡邊和子，最年輕出任大學校長的傳奇修女，以一生跌宕的思想所得，創造美好心靈的隨想小品！...
香藥草實證寶典／對抗憂鬱的香草配方&精油配方
除了吞膠囊、擦成藥，你還能依靠的香藥草保健法！首位雙認證英美專業芳療師及藥草師的郭姿均，深耕香藥草研究十多年，致力推動其運用、保健及教育，為你排除身體不適，幫健康打勝仗。《香藥草實證寶典》精彩試閱：...
香藥草實證寶典／實作教學：提升記憶茶飲、護腦迷迭香雞腿
除了吞膠囊、擦成藥，你還能依靠的香藥草保健法！首位雙認證英美專業芳療師及藥草師的郭姿均，深耕香藥草研究十多年，致力推動其運用、保健及教育，為你排除身體不適，幫健康打勝仗。《香藥草實證寶典》精彩試閱：...
香藥草實證寶典／找回自癒力！對抗病毒的超級精油奧勒岡
除了吞膠囊、擦成藥，你還能依靠的香藥草保健法！首位雙認證英美專業芳療師及藥草師的郭姿均，深耕香藥草研究十多年，致力推動其運用、保健及教育，為你排除身體不適，幫健康打勝仗。《香藥草實證寶典》精彩試閱：...
你有秘密帳戶嗎？婚姻中「財務出軌」的8個警訊
不論是初婚或梅開二度，隨著熱戀期的雀躍感消失，兩人結合後產生的現實問題就會慢慢浮現：生活作息不同調、教養風格迥異、棘手的財務問題、法律難題，甚至面對與前任伴侶的糾纏、共生子女和繼子女的家庭關係──這些都會悄悄侵蝕伴侶間的親密。...
大紅時偏偏一場病－方季惟談起落，人生總有「偏偏」
初見方季惟，是在人聲吵嚷的咖啡廳包廂裡。陽光灑落的一角，方季惟靜靜坐著望向窗外，儘管周遭沸沸揚揚的聲浪穿梭，聲波卻彷彿在她身邊自動散開，波瀾不興。 看到我們，她主動站起來，非常有禮展開燦笑，朗朗招呼，「嗨，我是方季惟。」...
方季惟演唱會「空兩位」，帶天上爸媽來聽唱歌
「從小我就覺得媽媽好漂亮，」方季惟秀出照片，原來她的秀麗五官其來有自。曾拿下選美比賽第二名的媽媽，經人介紹原本以為嫁進好門，後來才發現夫家重男輕女，生下方季惟這個女孩子，竟被夫家刻意冷落，又慘遇倒債承受壓力，明明不是自己欠下的債務，卻得出面向債主道歉協商，再加上方季惟爸爸年輕時風流愛玩，讓媽媽總是焦躁憂愁，心情鬱悶。...
累到罹癌？方季惟當紅之際被問：要賺錢還是冷凍？
一九九二年，聲勢如日中天的方季惟才拍完《賭俠II—上海灘賭聖》，有一天，她偶然看到自己的喉嚨，怎麼好像凸了一小塊，用手摸一摸，有點硬，像是脖子裡凸出一個喉結。...
從肌肉骨骼開始...連情緒都被照顧的「結構調整」運動
我們的存在本身就是多面一體，從一個部位，可以影響到全部。我們要在肉體的層面做一個整體的整頓，最簡單的方法，也就是從肌肉骨骼直接調整。...
拉筋越痛越有效？楊定一：守住溫和原則，自然帶來舒暢健康的伸展
動與靜，其實是兩面一體。就像颶風的中心有最深的寧靜，同時又蘊含著最大的潛能。我也要提醒大家，特別是凡事認真再認真的朋友：其實，結構調整的運動是很溫和的。我們強調的，不是多吃力或動得多快。反而是守住輕輕鬆鬆、溫和的原則，它自然會帶來一個舒暢而健康的伸展。...
