洋蔥 洋蔥皮先別丟!1方法攝取「槲皮素」營養:不苦不乾還帶甜味 你一定吃過洋蔥,但你有吃過洋蔥皮嗎?在一般認知裡,洋蔥皮就是廢料,剝掉後直接丟掉,只用內部的洋蔥會拿來料理,無論是涼拌、熱炒、燉湯都很美味... 洋蔥 烹飪 槲皮素 抗氧化 心血管 家事秘訣 2023-12-04 夏天流汗還有異味!型男營養師教你這樣吃,遠離惱人汗臭味 天氣一熱,公車捷運等密閉空間有時就成了人間煉獄,各種體臭五味雜陳,但你知道飲食也會影響體味嗎?好食課 Oliver 楊哲雄營養師帶你用一張... 大蒜 洋蔥 酒精 夏天 喝水 2022-07-22 洋蔥正當季/生吃、熟食風味大不同!專家另曝挑選技巧 可以生吃,也能搭配料理烹煮、煎烤的「洋蔥」,是餐桌常見的食材,也是許多佳餚不可或缺的美味元素。每年12月至隔年4月,就是台灣洋蔥的產季,現... 食物營養 陳睿中 洋蔥 食材挑選 槲皮素 2022-03-20 洋蔥食在營養-2大營養素,抗癌、防骨鬆、降三高 有獨特辛辣味的洋蔥,營養相當豐富,熱量不高,尤其洋蔥含有類黃酮、硫化物兩大特別的營養素,有很強的抗氧化作用,具抗癌、防過敏、降三高、保護心... 食物營養 黃妙雲 洋蔥 槲皮素 營養素 2021-08-06 看更多